Gỏi lá đinh lăng (chay) – Món salad tươi mát, bổ dưỡng

Gỏi lá đinh lăng (chay) – Món salad tươi mát, bổ dưỡng

Chuẩn bị

15 phút

Nấu

5 phút

Khẩu phần

1

Calo

250 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • Lá đinh lăng non
  • Cà rốt
  • Xoài keo
  • Rau húng lũi
  • Ớt đỏ không cay
  • Nấm bào ngư
  • Đậu phọng rang vàng
  • Chanh

Gia vị

  • Đường
  • Muối
  • Tiêu xay

Mình rất thích món gỏi lá đinh lăng chay vì vừa nhẹ nhàng vừa đầy màu sắc. Lá đinh lăng non được rửa sạch, kết hợp với cà rốt sợi giòn, xoài keo ngọt và nấm bào ngư chiên vàng, tạo nên hương vị tươi mới. Nước sốt chanh đường vừa chua vừa ngọt, thêm chút tiêu xay làm tăng hương vị. Khi trộn, mình dùng tay nhẹ nhàng bóp lá để nước sốt thấm đều, rồi rưới một chút dầu hành cho dĩa gỏi thêm bóng và thơm. Món này rất thích hợp cho bữa nhẹ cuối tuần hoặc khi muốn ăn gì đó thanh mát, giàu chất xơ. Hy vọng các bạn sẽ thích và thưởng thức ngon miệng!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Rửa sạch lá đinh lăng non, lặt bỏ những cành nhỏ rồi để ráo.

  2. 2

    Bước 2

    Cà rốt rửa sạch, cắt sợi rồi ngâm trong dấm đường trong 10 phút, sau đó vắt ráo.

  3. 3

    Bước 3

    Xoài keo gọt vỏ, băm sợi; ớt không cay cắt sợi; rau húng lũi lặt, rửa sạch rồi cắt đôi.

  4. 4

    Bước 4

    Nấm bào ngư rửa sạch, vắt ráo, xé đôi (hoặc ba đôi nếu là tai nấm lớn). Ướp nhẹ với một chút muối hoặc bột nêm rồi chiên vàng.

  5. 5

    Bước 5

    Pha sốt: cho nước cốt chanh, đường, muối vào bát, khuấy đều cho hỗn hợp sệt và vị chua ngọt vừa miệng, cuối cùng thêm một chút tiêu xay.

  6. 6

    Bước 6

    Cho tất cả lá đinh lăng, cà rốt, xoài, nấm chiên, ớt và lá húng lũi vào thau lớn. Đổ sốt lên, dùng tay nhẹ nhàng bóp và trộn đều để nước sốt thấm vào lá. Rưới một ít dầu hành để tăng hương thơm và tạo độ bóng cho dĩa gỏi.

  7. 7

    Bước 7

    Món gỏi lá đinh lăng chay đã sẵn sàng! Thưởng thức ngay để cảm nhận vị tươi mát, giòn tan và hương thơm đặc trưng. Chúc các bạn ngon miệng!

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Quyên Trần

Tác giả

Quyên Trần

Quyên Trần là biên tập viên chuyên về ẩm thực Việt Nam tại Tripmart, với niềm đam mê gìn giữ và lan tỏa hương vị truyền thống. Cô tập trung biên soạn các công thức món ăn chuẩn vị, dễ thực hiện, đồng thời chia sẻ những mẹo nấu ăn hữu ích giúp người dùng tạo nên bữa cơm gia đình trọn vẹn và đậm đà bản sắc Việt.