
Gỏi Khổ Qua Rừng Bao Tử
Chuẩn bị
20 phút
Nấu
15 phút
Khẩu phần
2
Calo
370 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 1 trái khổ qua
- 1/2 kg bao tử heo
- 1 củ hành tây nhỏ
- 50 g củ cà rốt
- 1 trái chanh
- 1 bó rau mùi (húng dũi, rau thơm, ngò gai)
Gia vị
- 50 g mắm
- 50 g đường
- 1 muỗng cà phê tỏi ớt băm nhỏ
Mình vừa thử làm món gỏi khổ qua rừng bao tử, vị chua ngọt cay hòa quyện cùng độ giòn của rau củ và bao tử thơm ngon. Khổ qua được cắt mỏng, ngâm đá để giữ độ giòn, bao tử được luộc mềm, thấm vị gừng và hành. Khi trộn cùng nước mắm tỏi ớt và một chút chanh, món gỏi trở nên vừa chua, vừa ngọt, vừa cay, thật sự kích thích vị giác. Dễ làm, nhanh gọn, thích hợp cho bữa tiệc nhẹ hoặc ăn kèm cơm. Hãy cùng mình thực hiện nhé, bạn sẽ thấy mình là đầu bếp tài ba ngay tại nhà!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Mình rửa sạch khổ qua, cắt thành các khoanh mỏng không quá dày, rồi ngâm trong nước đá để giữ độ giòn. Hành tây cũng thái mỏng, ngâm cùng một ít nước cốt chanh để không bị thâm.
- 2
Bước 2
Bao tử heo mình chà nhẹ với muối và một chút bột mì (hoặc chanh) rồi rửa sạch lại. Đặt bao tử vào nồi nước sôi có chút gừng và hành tím để tạo hương thơm, đun cho tới khi chín mềm (khoảng 10‑12 phút). Khi bao tử chín, mình vớt ra ngâm ngay trong nước đá để giữ màu trắng và độ giòn, rồi cắt thành sợi mỏng. Cuối cùng trộn bao tử với hành tây, nước mắm tỏi ớt và nước cốt chanh, nêm cho vừa chua‑ngọt‑cay.
- 3
Bước 3
Tiếp theo mình cho khổ qua đã ngâm, cà rốt thái sợi nhỏ và rau mùi đã cắt nhỏ vào bát, trộn đều với hỗn hợp bao tử đã chuẩn bị. Nếu muốn đậm đà hơn, mình có thể thêm một chút nước mắm nữa cho vừa miệng.
- 4
Bước 4
Món gỏi đã thơm ngon, màu sắc bắt mắt, mình cảm thấy thật hài lòng khi nhìn vào đĩa đầy đủ các màu xanh, trắng và đỏ.
- 5
Bước 5
Cuối cùng mình xếp gỏi ra đĩa, rắc thêm ít rau mùi lên trên và thưởng thức ngay khi còn lạnh để cảm nhận độ giòn và hương vị tuyệt vời.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Quyên Trần
Quyên Trần là biên tập viên chuyên về ẩm thực Việt Nam tại Tripmart, với niềm đam mê gìn giữ và lan tỏa hương vị truyền thống. Cô tập trung biên soạn các công thức món ăn chuẩn vị, dễ thực hiện, đồng thời chia sẻ những mẹo nấu ăn hữu ích giúp người dùng tạo nên bữa cơm gia đình trọn vẹn và đậm đà bản sắc Việt.