
Gỏi Khổ Qua (Mướp Đắng) – Công Thức Gây Nghiện
Chuẩn bị
20 phút
Nấu
10 phút
Khẩu phần
4
Calo
460 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 3 quả khổ qua (tươi xanh)
- 300 g thịt heo (có thể thay bằng khô bò, khô mực, khô cá hoặc tôm tươi)
- 100 g đậu phộng
- 1 quả chanh
- 1 củ cà rốt nhỏ
- 1 củ hành tây nhỏ
- 2 quả ớt (tùy độ cay)
- 1 nhánh tỏi
- 2 củ hành hương (hành lá)
- 1 nắm rau kinh giới, tía tô và lá quế (rửa sạch, thái mỏng)
- Nước lạnh hoặc đá lạnh (để ngâm khổ qua)
Gia vị
- 1 thìa cafe muối
- 2 thìa nước mắm ngon
- 50 ml dầu ăn
Mình sẽ hướng dẫn các bạn làm món gỏi khổ qua mướp đắng siêu ngon, giòn tan, vị chua cay hài hòa chỉ trong 30 phút. Nguyên liệu rất dễ tìm: khổ qua tươi, thịt heo, đậu phộng và các loại rau thơm. Các bước chuẩn bị chi tiết, từ việc chần khổ qua tới rang đậu phộng, giúp món ăn luôn giữ được màu xanh tươi và độ giòn tối đa. Cuối cùng, trộn đều với nước mắm ớt chua cay, bạn sẽ có một món khai vị vừa lạ vừa quen, thích hợp cho mọi bữa tiệc gia đình.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Mình rửa sạch thịt heo với một chút muối loãng, rửa lại bằng nước sạch, rồi chần qua nước sôi một lần rồi để ráo. Tiếp theo mình đun sôi nước, cho thịt vào luộc cho tới khi chín tới, sau đó vớt ra để nguội và thái miếng vừa ăn. (Nếu dùng khô mực, khô cá… mình sẽ rửa sạch rồi nướng nhẹ để tăng độ ngọt và dai).
- 2
Bước 2
Mình cắt khổ qua dọc, bỏ hạt, rửa sạch lại bằng nước muối loãng rồi rửa lại dưới vòi. Dùng dao hai lưỡi hoặc dao bào để cắt thành sợi dài. Đun sôi một nồi nước, cho 2 thìa muối (và một chút đường nếu muốn giảm độ đắng) vào, chần khổ qua trong khoảng 1 phút, vớt ngay ra ngâm trong bát nước lạnh có đá để giữ độ giòn và màu xanh. Rau thơm rửa sạch, thái mỏng. Cà rốt gọt vỏ, bào sợi. Hành tây thái mỏng, cho một chút đường, vắt khô.
- 3
Bước 3
Mình băm nhỏ tỏi và cắt mỏng hành hương, sau đó cho 50 ml dầu ăn vào chảo, đun nóng rồi phi thơm tỏi và hành hương. Khi dậy mùi thơm, mình tắt bếp để hỗn hợp nguội bớt trước khi trộn vào gỏi.
- 4
Bước 4
Mình rang đậu phộng trên chảo cho tới khi chín vàng, rồi bóc vỏ lụa và giã nhẹ thành những hạt vụn vừa phải. Đồng thời mình pha một chén nước mắm ớt tỏi, cho 2 thìa nước mắm, tỏi băm, ớt băm và vắt chanh để tạo vị chua nhẹ, vừa miệng.
- 5
Bước 5
Cuối cùng, mình cho khổ qua, thịt, cà rốt, hành tây, rau thơm, đậu phộng và hỗn hợp dầu hành vào một bát lớn, rưới nước mắm ớt chua cay lên trên, trộn đều tay cho tất cả nguyên liệu ngấm đều hương vị. Nếm lại, nếu cần thêm chút muối hoặc đường, điều chỉnh rồi dọn ra đĩa, thưởng thức ngay nhé!
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Quyên Trần
Quyên Trần là biên tập viên chuyên về ẩm thực Việt Nam tại Tripmart, với niềm đam mê gìn giữ và lan tỏa hương vị truyền thống. Cô tập trung biên soạn các công thức món ăn chuẩn vị, dễ thực hiện, đồng thời chia sẻ những mẹo nấu ăn hữu ích giúp người dùng tạo nên bữa cơm gia đình trọn vẹn và đậm đà bản sắc Việt.