
Gỏi khổ qua chay
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
10 phút
Khẩu phần
1
Calo
180 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 1 cây mì căn
- Mè rang
- 2 trái khổ qua
- 1 củ cà rốt
- Rau quế
Gia vị
- Tương ớt
- Chanh
- Nước mắm chay
- Đường
Mình vừa thử làm món gỏi khổ qua chay siêu giòn và thơm mát, và muốn chia sẻ công thức này với các bạn. Đầu tiên mình ngâm khổ qua trong nước muối rồi xào nhanh, giúp giảm mùi hăng và giữ độ giòn. Tiếp đến, mì căn được xé sợi dài và chiên giòn, tạo độ giòn tan cho món salad. Nước sốt chay vừa chua, vừa ngọt, vừa cay nhẹ, hòa quyện hoàn hảo với các nguyên liệu. Cuối cùng, mình rắc mè rang và rau quế lên trên, món gỏi vừa ăn được, vừa nhẹ nhàng, thích hợp cho bữa ăn nhẹ hoặc khai vị.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Mình bào mỏng khổ qua, ngâm trong nước muối khoảng 5 phút rồi vắt ráo. Đặt chảo lên bếp, xào khổ qua khô nhanh tay cho tới khi hơi chín (khoảng 2‑3 phút), sau đó nhúng ngay vào bát nước đá để giữ độ giòn và giảm mùi hăng. Cùng lúc mình bào sợi cà rốt và trộn chung với khổ qua đã chuẩn bị.
- 2
Bước 2
Mì căn mình xé thành sợi dài, rồi cho vào chảo dầu nóng chiên cho tới khi sợi mì giòn vàng và có mùi thơm, sau đó vớt ra để ráo dầu.
- 3
Bước 3
Để làm nước sốt, mình cho 2 muỗng canh nước mắm chay, 1 muỗng canh đường, một ít nước cốt chanh và 1 muỗng canh tương ớt vào bát, khuấy đều cho đến khi hỗn hợp sệt lại. Sau đó, mình trộn nước sốt với khổ qua, cà rốt và mì căn chiên, nêm nếm vừa ăn. Cuối cùng rắc mè rang và rau quế lên trên để tăng hương vị, rồi dọn ra đĩa.
- 4
Bước 4
Món gỏi khổ qua chay đã sẵn sàng, mình thưởng thức ngay để cảm nhận vị giòn, chua, ngọt và hơi cay hòa quyện cùng hương thơm của mè rang và rau quế.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Quyên Trần
Quyên Trần là biên tập viên chuyên về ẩm thực Việt Nam tại Tripmart, với niềm đam mê gìn giữ và lan tỏa hương vị truyền thống. Cô tập trung biên soạn các công thức món ăn chuẩn vị, dễ thực hiện, đồng thời chia sẻ những mẹo nấu ăn hữu ích giúp người dùng tạo nên bữa cơm gia đình trọn vẹn và đậm đà bản sắc Việt.