Gỏi hoa chuối tép

Chuẩn bị

20 phút

Nấu

10 phút

Khẩu phần

4

Calo

150 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 1 bông hoa chuối
  • 1/2 củ cà rốt
  • 1/2 quả dưa chuột
  • 100-200 g tép rang
  • Vừng rang hoặc lạc rang giã dập

Gia vị

  • Nước sốt trộn gỏi (2 thìa canh)
  • Nước cốt 1 quả chanh
  • 2 thìa canh dầu olive

Mình vừa khám phá món gỏi hoa chuối tép siêu tươi, vừa dễ làm vừa ngon miệng. Hoa chuối được cắt mỏng, ngấm vị chua nhẹ rồi hòa quyện cùng cà rốt, dưa chuột giòn tan. Thêm tép rang giòn và dầu olive, món salad này mang lại hương vị biển và đất hòa quyện. Cuối cùng rắc vừng rang hoặc lạc rang giã dập, tạo độ giòn và thơm đặc trưng. Thực đơn này thích hợp cho bữa ăn nhẹ, tiệc trà hay khi muốn thưởng thức hương vị Việt Nam tươi mới.

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Rửa sạch bông hoa chuối, cắt thành sợi mỏng rồi ngâm ngay trong bát nước pha dấm và muối loãng để hoa chuối không bị thâm và giữ độ giòn.

  2. 2

    Bước 2

    Gọt vỏ cà rốt, bào thành sợi mỏng; dưa chuột rửa sạch, cắt sợi mỏng như hoa chuối. Vớt hoa chuối ra, vắt nhẹ cho ráo nước.

  3. 3

    Bước 3

    Cho cà rốt, hoa chuối và dưa chuột vào một tô lớn, thêm 2 thìa canh nước sốt trộn gỏi, nước cốt 1 quả chanh và trộn đều. Để hỗn hợp ngấm vị trong 10 phút, sau đó cho tép rang và 2 thìa canh dầu olive vào, trộn đều cho tới khi mọi nguyên liệu được phủ đều. Cuối cùng rắc vừng rang hoặc lạc rang giã dập lên trên, nhẹ nhàng trộn lại một lần nữa.

  4. 4

    Bước 4

    Nếu muốn biết cách làm nước sốt trộn gỏi chi tiết, bạn có thể tham khảo công thức ở link dưới đây.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Đình Dung

Tác giả

Đình Dung

Mình là Đình Dung. Biên tập viên tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), mình tập trung vào việc 'ngon mắt' hóa các sản phẩm nông sản. Chuyên môn của mình là sử dụng ngôn ngữ hình ảnh và nghệ thuật sắp đặt để truyền tải vẻ đẹp của thực phẩm sạch. Mình chịu trách nhiệm tối ưu hóa trải nghiệm khách hàng bằng cách mang đến những bài đánh giá trực quan sinh động, giúp các bạn dễ dàng hình dung ra thành phẩm cuối cùng và có thêm động lực để vào bếp sáng tạo cùng nguyên liệu Tripmart.