
Gỏi Hoa Chuối Da Heo
Chuẩn bị
20 phút
Nấu
15 phút
Khẩu phần
1
Calo
2000 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 1 trái bắp chuối hột
- 200 g da heo
- 1 chén đậu phộng rang
- 1 củ hành tím
- 1 ít gừng
- Rau mùi (lá é quế, rau thơm, rau răm, rau tía tô, ngò gai)
Gia vị
- 1 chén mắm tỏi ớt
Mình rất thích món gỏi này vì nó vừa giòn vừa đậm đà, kết hợp hương vị ngọt của hoa chuối hột, vị béo ngậy của da heo và độ giòn của đậu phộng rang. Khi ăn, bạn sẽ cảm nhận được sự cân bằng giữa chua, ngọt, cay và mặn, khiến mỗi miếng gỏi đều là một trải nghiệm thú vị. Đặc biệt, các nguyên liệu như hoa chuối và da heo đều có lợi cho sức khỏe, giúp tăng cường collagen và chống lão hóa. Hãy cùng mình chuẩn bị món gỏi này trong vòng nửa giờ, để có một món khai vị vừa ngon vừa bổ dưỡng cho bữa ăn gia đình nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Mình rửa sạch tất cả nguyên liệu, sau đó bào mỏng bắp chuối hột. Ngâm bắp chuối trong nước chanh pha chút muối để làm trắng và giòn, để khoảng 5‑10 phút rồi vớt ra để ráo. Rau mùi rửa sạch, để ráo và cắt nhỏ (nên cắt ngay trước khi trộn để giữ được hương thơm).
- 2
Bước 2
Da heo mình rửa qua nước muối loãng rồi rửa lại bằng nước sạch. Đặt da heo vào nồi, cho 1 củ hành tím đã đập dập và một ít gừng vào, đun sôi rồi hầm cho da heo chín mềm (khoảng 8‑10 phút). Sau khi da heo chín, vớt ra ngâm ngay trong bát nước đá để da heo giữ được độ giòn, rồi cắt thành sợi mỏng.
- 3
Bước 3
Đậu phộng rang mình cho vào chảo nhỏ, xào trên lửa vừa cho đến khi có mùi thơm và màu vàng đồng đều. Để nguội một chút rồi bóc vỏ, cho vào cối hoặc túi nylon và giã dập nhẹ, chỉ cần bột nhám, không nên nát quá để giữ độ giòn.
- 4
Bước 4
Mình làm nước mắm tỏi ớt bằng cách giã nhuyễn 1 củ tỏi, 1‑2 trái ớt sừng, 6 muỗng đường, sau đó cho 6 muỗng mắm tỏi vào khuấy đều cho tan. Nước mắm này sẽ mang lại vị chua ngọt, cay vừa miệng cho món gỏi.
- 5
Bước 5
Cho bắp chuối đã ngâm, da heo cắt sợi, nước mắm tỏi ớt và một ít nước cốt chanh vào một bát lớn. Dùng muỗng trộn đều cho tới khi các nguyên liệu ngấm đều gia vị, nếm lại và điều chỉnh vị chua, ngọt, cay cho hợp khẩu vị. Cuối cùng, rắc rau mùi đã cắt nhỏ lên trên và trộn nhẹ.
- 6
Bước 6
Rắc đậu phộng rang giã dập lên trên, trộn lại một lần nữa để đậu phộng phân bố đều trong gỏi.
- 7
Bước 7
Mình xếp gỏi hoa chuối da heo ra dĩa, ăn kèm với bánh tráng mè nướng (bánh đa) hoặc bánh phồng tôm để tăng thêm độ giòn. Thưởng thức ngay khi còn tươi để cảm nhận trọn vẹn hương vị!
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Quyên Trần
Quyên Trần là biên tập viên chuyên về ẩm thực Việt Nam tại Tripmart, với niềm đam mê gìn giữ và lan tỏa hương vị truyền thống. Cô tập trung biên soạn các công thức món ăn chuẩn vị, dễ thực hiện, đồng thời chia sẻ những mẹo nấu ăn hữu ích giúp người dùng tạo nên bữa cơm gia đình trọn vẹn và đậm đà bản sắc Việt.