
Gỏi hoa chuối
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
10 phút
Khẩu phần
2
Calo
430 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 1 cái hoa chuối tươi
- 10-12 con tôm thẻ (cắt bỏ đầu, lấy chỉ lưng)
- 200 g thịt ba rọi (luộc chín, xắt sợi mỏng)
- Rau thơm: ngò gai, húng quế, rau răm (rửa sạch, cắt nhỏ)
- 1/2 trái chanh (vắt nước)
- 1-2 tép tỏi băm
- 1-2 quả ớt băm
- Hành phi giòn
- Đậu phộng rang giã dập
Gia vị
- 1 thìa canh đường
- 1 thìa canh dấm
- 2 thìa canh nước mắm
- Một ít muối, tiêu
Mình thích món gỏi hoa chuối vì nó vừa tươi mát, vừa đậm đà hương vị miền quê. Khi cắt hoa chuối mỏng, ngâm chanh nhẹ, rồi trộn cùng tôm, thịt ba rọi và rau thơm, mỗi miếng ăn là một bản giao hưởng của vị chua, ngọt, mặn và cay. Nước chấm chua ngọt được làm ngay tại chỗ, giúp món gỏi thấm đều hương vị. Thêm chút hành phi và đậu phộng rang giã dập, món ăn sẽ thêm phần giòn rụm và thơm lừng. Thực hiện nhanh gọn, phù hợp cho bữa trưa gia đình hoặc tiệc nhẹ với bạn bè.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Tách hoa chuối ra, bỏ phần trái non, rửa sạch dưới vòi nước. Sau đó cắt hoa chuối thành sợi mỏng như sợi bún.
- 2
Bước 2
Cho sợi hoa chuối vào thau nước, thêm nước vắt từ 1/2 trái chanh và một chút muối, ngâm khoảng 5‑10 phút để hoa chuối mềm và giảm vị đắng.
- 3
Bước 3
Luộc tôm thẻ trong nước sôi khoảng 2‑3 phút cho tới khi chín vừa, vớt ra để ráo. Tiếp tục luộc thịt ba rọi trong nước sôi khoảng 8‑10 phút cho tới khi chín, sau đó vớt ra để ráo và xắt thành sợi mỏng hoặc miếng nhỏ tùy thích.
- 4
Bước 4
Pha nước trộn gỏi: trộn tỏi băm, ớt băm, đường, dấm, nước mắm và một chút tiêu. Vắt nhẹ hoa chuối để bỏ bớt nước, sau đó cho vào bát lớn, trộn đều với tôm, thịt, rau thơm đã chuẩn bị. Đổ nước trộn gỏi lên, nhẹ nhàng đảo cho các nguyên liệu thấm đều. Để yên khoảng 5‑10 phút, rồi rắc hành phi và đậu phộng rang giã dập lên trên, món gỏi hoa chuối đã sẵn sàng để thưởng thức.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Minh Anh
Minh Anh là biên tập viên nội dung ẩm thực tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), chuyên xây dựng và phát triển các công thức nấu ăn dễ áp dụng, phù hợp với nhiều đối tượng từ người mới bắt đầu đến người nội trợ giàu kinh nghiệm. Với phong cách viết rõ ràng, thực tế và giàu cảm hứng, Minh Anh không chỉ giúp người đọc nấu ăn ngon hơn mà còn truyền tải niềm yêu thích ẩm thực qua từng món ăn. Nội dung do Minh Anh biên tập luôn chú trọng tính chính xác, tối ưu trải nghiệm người dùng và hỗ trợ người bán giới thiệu sản phẩm, nguyên liệu một cách tự nhiên, hiệu quả trên nền tảng.