
Gỏi đu đủ xoài tôm
Chuẩn bị
20 phút
Nấu
7 phút
Khẩu phần
1
Calo
300 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- Đủ đu xanh
- xoài sống
- Tôm
- hành phi
- mè rang
Gia vị
- tỏi
- ớt chanh
- Nước mắm
Mình vừa khám phá công thức Gỏi đu đủ xoài tôm tươi mát, vừa ngọt vừa giòn, rất thích hợp cho bữa trưa hoặc tiệc nhẹ. Đu đủ xanh và xoài chín tạo nên độ giòn và vị ngọt tự nhiên, còn tôm xào thơm lừng bổ sung protein. Nước mắm tỏi ớt chua ngọt, hòa quyện cùng hành phi và mè rang, khiến món salad thêm phần hấp dẫn. Thực hiện nhanh gọn, chỉ mất khoảng 30 phút, bạn sẽ có một món ăn đầy màu sắc và dinh dưỡng cho cả gia đình.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Bào đu đủ xanh và xoài sống thành sợi mỏng, rửa sạch rồi để ráo. Đảm bảo các sợi không quá dày để khi trộn sẽ giòn và dễ ăn.
- 2
Bước 2
Xào tôm: rửa sạch tôm, ướp nhẹ với một chút muối và tiêu, sau đó cho vào chảo nóng với ít dầu, xào nhanh khoảng 2‑3 phút cho tới khi tôm chuyển màu hồng và chín tới. Đặt tôm sang một bên để nguội nhẹ.
- 3
Bước 3
Phi tỏi và hành phi: cho tỏi băm và hành phi vào chảo còn nóng, phi cho thơm, rồi cho mè rang vào xào nhanh tới khi mè chuyển sang màu vàng nhạt. Để hỗn hợp nguội rồi chuẩn bị cho bước trộn.
- 4
Bước 4
Làm nước mắm tỏi ớt: trong một bát nhỏ, hòa tan nước mắm, đường, nước chanh, tỏi băm và ớt chanh băm, khuấy đều cho đến khi đường tan hoàn toàn. Nếm thử và điều chỉnh độ chua, ngọt, mặn cho vừa miệng.
- 5
Bước 5
Trộn gỏi: cho đu đủ, xoài, tôm, hỗn hợp tỏi hành mè và hành phi vào một bát lớn, rưới nước mắm tỏi ớt lên trên, trộn nhẹ tay để các nguyên liệu ngấm đều hương vị. Dọn ra đĩa và thưởng thức ngay khi còn tươi.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Quyên Trần
Quyên Trần là biên tập viên chuyên về ẩm thực Việt Nam tại Tripmart, với niềm đam mê gìn giữ và lan tỏa hương vị truyền thống. Cô tập trung biên soạn các công thức món ăn chuẩn vị, dễ thực hiện, đồng thời chia sẻ những mẹo nấu ăn hữu ích giúp người dùng tạo nên bữa cơm gia đình trọn vẹn và đậm đà bản sắc Việt.