
Gỏi Đu Đủ Xanh Ba Khía Thái Lan (Som Tam)
Chuẩn bị
20 phút
Nấu
5 phút
Khẩu phần
1
Calo
350 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 1/2 trái đu đủ xanh
- 1 trái cà chua
- Vài trái đậu đũa hoặc đậu que Pháp
- Đậu phộng rang giòn
- 3 khía
- 2-3 trái ớt hiểm
- 1/2 trái chanh
Gia vị
- 2-3 tép tỏi
- 1 muỗng cà phê nước cốt me
- 1 muỗng cà phê nước mắm
- 20 g đường thốt nốt (khoảng 1,5 muỗng cà phê)
Mình vừa thử làm gỏi đu đủ xanh ba khía kiểu Thái Lan – Som Tam, và cảm nhận được vị chua ngọt cay hòa quyện cùng độ giòn của đậu và đậu phộng. Đu đủ xanh tươi mát, ba khía thơm nồng, và nước cốt me đặc trưng tạo nên một món salad vừa nhẹ nhàng vừa đậm đà. Công thức này không dùng củ cải Scandinavia, chỉ dùng nguyên liệu tươi ngon, dễ tìm. Thực hiện nhanh gọn, phù hợp cho bữa ăn gia đình hay khi muốn một món khai vị thanh mát. Hãy cùng mình làm nhé, bạn sẽ thấy mình là đầu bếp tài ba trong vòng vài phút!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Ngâm nước cốt me trong nước sôi khoảng 15 phút, sau đó lọc lấy phần cốt me trong. Cho cốt me vào bát, cho vào 3 khía đã được tráng sơ qua nước sôi để sạch, rồi vớt ra để ráo.
- 2
Bước 2
Sơ chế nguyên liệu: gọt vỏ và bào sợi đu đủ xanh, ngâm trong nước lạnh rồi vớt ra để ráo; cắt lát mỏng cà chua; rửa sạch và cắt khúc ngắn đậu đũa (hoặc đậu que Pháp).
- 3
Bước 3
Đập tỏi và ớt hiểm, cho vào bát cùng đường thốt nốt, dùng cối giã cho đường tan hoàn toàn. Khi hỗn hợp đã đồng nhất, cho đậu que vào trộn nhẹ.
- 4
Bước 4
Thêm ba khía đã tráng qua nước sôi vào bát, vắt chanh, rưới 1 muỗng cà phê nước mắm và 1 muỗng cà phê nước cốt me. Tiếp theo cho đu đủ bào, cà chua cắt lát, đậu que, và đậu phộng rang giòn vào, trộn đều tay cho đến khi đu đủ thấm mềm và các nguyên liệu hòa quyện. Nếm lại, nếu cần điều chỉnh vị chua, ngọt, cay thì thêm chút chanh hoặc đường thốt nốt.
- 5
Bước 5
Cho gỏi ra dĩa, rắc thêm đậu phộng rang nếu muốn, và thưởng thức ngay khi còn tươi mát.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Diệp Anh
Diệp Anh là tác giả chuyên sâu về ẩm thực Trung Hoa tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), nổi bật với khả năng tái hiện chuẩn vị các món ăn từ truyền thống đến hiện đại. Với kinh nghiệm nghiên cứu và thực hành đa dạng, cô mang đến những công thức chi tiết, dễ áp dụng, giúp người nấu có thể chinh phục các món Hoa ngay tại gian bếp gia đình. Phong cách của Diệp Anh chú trọng cân bằng hương – sắc – vị, kết hợp kỹ thuật nấu ăn tinh tế cùng cách trình bày hấp dẫn, phù hợp cho cả người mới bắt đầu lẫn người yêu ẩm thực muốn nâng cao tay nghề.