
Gỏi Đu Đủ Thái Không Tôm, Không Cay – Món Gỏi Trẻ Em Thân Thiện
Chuẩn bị
35 phút
Nấu
15 phút
Khẩu phần
4
Calo
430 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 500 g đu đủ
- 300 g cà rốt baby
- 250 g cà chua bi vàng
- 200 g đậu ve Nhật (hoặc đậu đũa)
- 100 g đậu phộng rang bóc vỏ
- 2 quả chanh
- 2 cây sả
- 1 gói me vàng (60g)
- 1 khóm tỏi
- 4 củ hành tím
- 150 ml nước ấm hay nóng
- 10 lá tắc non (tuỳ ý)
- 20 lá kinh giới (tuỳ ý)
Gia vị
- 5 muỗng canh đường
- 5 muỗng canh nước mắm
Tham gia cùng con vào bếp, mình sẽ làm món gỏi đu đủ kiểu Thái không tôm, không cay, vừa tươi mát vừa dễ làm. Món này nổi bật với nước sốt me chua ngọt, hòa quyện cùng hương thơm của sả, chanh và lá thơm. Các bé sẽ được tham gia cắt, nạo rau củ, biến giờ chơi thành giờ học nấu ăn. Chỉ cần vài bước đơn giản, bạn sẽ có một đĩa gỏi giòn, màu sắc bắt mắt, phù hợp cho bữa trưa hoặc tiệc nhẹ. Hãy cùng nhau thưởng thức hương vị tươi mới, đầy sức sống của món gỏi này nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Mình cùng con ra vườn hái một ít lá tắc non, lá kinh giới và ớt xanh.
- 2
Bước 2
Đầu tiên, mình bóc vỏ hành tím và tỏi, rồi giã nhuyễn cùng nhau.
- 3
Bước 3
Trong khi các bé đang bóc hành tỏi, mình đổ nước sôi lên me để ngâm.
- 4
Bước 4
Rửa sạch đậu ve, tước bỏ lớp xơ, bẻ đôi và ngâm trong nước sôi khoảng 5 phút rồi vớt ra.
- 5
Bước 5
Sau 10 phút, mình bóp me để lấy hết thịt, rồi lọc qua rây để loại bỏ cặn và vỏ.
- 6
Bước 6
Thêm đường và nước mắm vào hỗn hợp me, khuấy đều.
- 7
Bước 7
Rửa sạch sả, cắt nhỏ; rửa chanh, cắt vài miếng.
- 8
Bước 8
Cho sả, chanh vào giã chung với hành tỏi đã giã.
- 9
Bước 9
Sau đó, cho hỗn hợp trên vào tô nước me, trộn đều để có nước sốt.
- 10
Bước 10
Bóc vỏ đậu phộng rang, giã sơ để có vị giòn, hoặc để nguyên hạt nếu muốn.
- 11
Bước 11
Rửa sạch lá kinh giới và lá tắc non, thái sợi mỏng.
- 12
Bước 12
Gọt vỏ đu đủ, rửa sạch, cắt bỏ cuống, dùng thìa nạo lấy phần thịt bên trong.
- 13
Bước 13
Cắt đu đủ thành sợi mỏng, giữ độ giòn để món gỏi ngon.
- 14
Bước 14
Trong khi mình cắt đu đủ, các bé nạo cà rốt thành sợi.
- 15
Bước 15
Cắt đôi cà chua bi.
- 16
Bước 16
Rưới nước sốt me lên đu đủ và cà rốt, trộn nhẹ, bóp nhẹ để thấm.
- 17
Bước 17
Thêm đậu ve, lá kinh giới và lá tắc non, trộn đều.
- 18
Bước 18
Cuối cùng, cho cà chua vào, trộn nhẹ, rắc đậu phộng lên trên và thưởng thức.
- 19
Bước 19
Nếu muốn tăng độ cay, mình giã 1 quả ớt, trộn vào một phần gỏi rồi chia ra 4‑5 đĩa để mọi người thỏa thích.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào