Gỏi cuốn lục vị – Bữa tối ăn sạch, nhanh gọn

Gỏi cuốn lục vị – Bữa tối ăn sạch, nhanh gọn

Chuẩn bị

15 phút

Nấu

10 phút

Khẩu phần

1

Calo

320 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 100 g ức gà
  • 1/2 quả dưa leo
  • 1/2 quả ớt chuông
  • Nấm
  • 2 miếng thịt xông khói
  • 1/2 quả cà tím
  • Xà lách
  • Ớt

Gia vị

  • Tỏi
  • Tiêu
  • Dầu oliu
  • Nước mắm

Mình sẽ hướng dẫn các bạn làm gỏi cuốn lục vị đầy màu sắc, vừa nhẹ vừa ngon cho bữa tối. Trong món này mình dùng ức gà, nấm, cà tím, thịt xông khói và các loại rau tươi, tất cả đều được áp chảo nhanh gọn. Các nguyên liệu được chuẩn bị sẵn, chỉ cần vài phút để cắt, ướp và áp chảo. Khi mọi thứ đã chín vàng, mình sẽ cuộn chúng trong bánh tráng và chấm với nước mắm tỏi ớt chanh thơm lừng. Thức ăn sạch, ít dầu mỡ, phù hợp cho những ai muốn ăn nhẹ mà vẫn đầy đủ dinh dưỡng.

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Cà tím rửa sạch, cắt thành những miếng dài vừa ăn. Ướp nhẹ với tiêu và một ít dầu oliu, rồi để sang một bên. Cùng lúc, nấm rửa sạch, cắt lát và ướp dầu oliu. Khi đã ướp xong, mình sẽ áp chảo cà tím và nấm riêng rẽ: cho nấm vào chảo, áp chảo cho đến khi nước bốc hơi và nấm hơi vàng, sau đó bỏ ra đĩa; rồi tiếp tục áp chảo cà tím cho đến khi bề mặt cháy nhẹ, vàng đều.

  2. 2

    Bước 2

    Ức gà rửa sạch, thái thành những lát mỏng dài. Không cần ướp thêm, mình sẽ ngay lập tức cho vào chảo đã nóng, áp chảo với một chút tiêu để gà không bị cháy nhanh. Khi gà chuyển sang màu vàng đẹp mắt, vớt ra đĩa để giữ độ ẩm và vị ngọt tự nhiên.

  3. 3

    Bước 3

    Thịt xông khói cũng được cắt thành miếng vừa ăn và áp chảo nhanh trong chảo để tiêu diệt vi khuẩn, đồng thời tạo lớp vỏ giòn nhẹ, giúp món ăn an toàn hơn khi để trong tủ lạnh.

  4. 4

    Bước 4

    Dưa leo và ớt chuông rửa sạch, cắt thành những sợi dài vừa ăn. Xà lách rửa sạch, để ráo nước, sắp xếp lên đĩa để tạo lớp nền tươi mát cho gỏi cuốn.

  5. 5

    Bước 5

    Chuẩn bị nước chấm: tỏi băm nhuyễn, ớt thái lát, một ít chanh vắt và nước mắm. Khuấy đều cho các nguyên liệu hòa quyện, tạo vị chua ngọt, cay nhẹ phù hợp với các nguyên liệu trong cuốn.

  6. 6

    Bước 6

    Cuối cùng, mình xếp lần lượt: lá xà lách, dưa leo, ớt chuông, nấm, cà tím, ức gà và thịt xông khói lên bánh tráng. Gập và cuộn chặt lại, rồi cắt thành những phần vừa ăn. Dùng kèm nước chấm đã chuẩn bị, thưởng thức ngay khi còn ấm.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Quyên Trần

Tác giả

Quyên Trần

Quyên Trần là biên tập viên chuyên về ẩm thực Việt Nam tại Tripmart, với niềm đam mê gìn giữ và lan tỏa hương vị truyền thống. Cô tập trung biên soạn các công thức món ăn chuẩn vị, dễ thực hiện, đồng thời chia sẻ những mẹo nấu ăn hữu ích giúp người dùng tạo nên bữa cơm gia đình trọn vẹn và đậm đà bản sắc Việt.