Gỏi Cuốn Chay

Chuẩn bị

15 phút

Nấu

5 phút

Khẩu phần

1

Calo

500 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • Xà lách
  • Dưa leo
  • Cà rốt
  • Rau thơm (ngò gai, húng quế)
  • Húng quế
  • Bơ đậu phộng
  • Đậu phộng rang
  • Ớt sừng
  • Căn (đậu hũ)
  • Chả chay
  • Nem chay
  • Nấm
  • Bánh tráng cuốn
  • Nước
  • Bột năng (tùy chọn)

Gia vị

  • Dầu ô liu
  • Nước tương
  • Muối

Mình sẽ dẫn các bạn làm món gỏi cuốn chay siêu nhẹ, thích hợp cho chế độ giảm cân mà vẫn đầy đủ dinh dưỡng. Tất cả nguyên liệu đều được cắt sợi mỏng, giúp cuốn nhanh và ăn dễ dàng. Rau sống tươi mát kết hợp với đậu phộng giòn và bơ đậu phộng tạo nên hương vị đậm đà. Nước chấm thơm béo, vừa chua vừa ngọt, có thể tùy chỉnh độ sệt theo sở thích. Chỉ mất khoảng 20 phút, bạn đã có một bữa ăn nhẹ hoàn hảo cho bữa trưa hoặc bữa tối.

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Cắt mỏng tất cả các nguyên liệu: căn (đậu hũ), chả chay, nem chay, nấm, ớt sừng, dưa leo và cà rốt thành sợi vừa ăn.

  2. 2

    Bước 2

    Rửa sạch xà lách và các loại rau thơm, để ráo. Khi cuốn, đặt bánh tráng lên mặt ẩm, xếp lá xà lách, rau thơm, rồi cho các sợi đã cắt lên trên và cuốn chặt tay.

  3. 3

    Bước 3

    Chuẩn bị nước chấm: cho 1 muỗng cà phê dầu ô liu vào chảo, đun nóng, sau đó thêm 1 muỗng canh bơ đậu phộng, khuấy đều cho bơ tan chảy.

  4. 4

    Bước 4

    Thêm 1 muỗng canh nước tương, một ít nước (khoảng 2‑3 muỗng canh), nêm muối vừa ăn. Nếu muốn nước sệt hơn, hòa 1/2 muỗng cà phê bột năng với ít nước rồi đổ vào chảo, khuấy đến độ sệt mong muốn. Cuối cùng cho ớt sừng băm nhỏ và rắc đậu phộng rang lên trên, khuấy nhẹ rồi tắt bếp.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Quyên Trần

Tác giả

Quyên Trần

Quyên Trần là biên tập viên chuyên về ẩm thực Việt Nam tại Tripmart, với niềm đam mê gìn giữ và lan tỏa hương vị truyền thống. Cô tập trung biên soạn các công thức món ăn chuẩn vị, dễ thực hiện, đồng thời chia sẻ những mẹo nấu ăn hữu ích giúp người dùng tạo nên bữa cơm gia đình trọn vẹn và đậm đà bản sắc Việt.