
Gỏi chay đậu nấm đông cô tươi
Chuẩn bị
20 phút
Nấu
15 phút
Khẩu phần
4
Calo
175 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 300 gr nấm bào ngư tươi
- 1/4 trái thơm
- 50 gr kiệu muối chua
- 2 bìa đậu phụ
- 1/2 củ cà rốt
- Chanh
- 50 gr hạt điều
Gia vị
- Dầu mè
- Hành bôi r phi vàng
- Nước tương
- Đường
- Muối
- Ớt
Món gỏi chay đậu nấm đông cô tươi là lựa chọn hoàn hảo cho bữa tối nhẹ nhàng, giúp cơ thể thanh lọc và hỗ trợ giảm mỡ. Với nấm bào ngư tươi, đậu hũ chiên giòn và hạt điều béo ngậy, mỗi khẩu phần đều đầy đủ dinh dưỡng. Các nguyên liệu được chuẩn bị nhanh gọn, chỉ cần vài bước đơn giản. Thêm vào đó, hương vị chua ngọt, cay nhẹ sẽ kích thích vị giác mà không gây nặng bụng. Hãy cùng tôi thực hiện món gỏi này để cảm nhận sự tươi mát và sức khỏe dồi dào!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Chuẩn bị mọi nguyên liệu đã liệt kê, rửa sạch và để sẵn sàng cho các bước tiếp theo.
- 2
Bước 2
Cắt đậu hũ thành lát mỏng, chiên vàng hai mặt cho tới khi giòn, rồi thái thành sợi ngắn vừa ăn.
- 3
Bước 3
Thái nhỏ tất cả nguyên liệu như trong hình, chần cà rốt trong nước sôi rồi để ráo nước.
- 4
Bước 4
Rửa nấm bằng nước muối, vắt ráo, cho vào nồi với một chút muối và một thìa dầu mè, đun sôi rồi tắt bếp. Đổ nấm ra rổ, để ráo và để nguội, vắt bớt nước thừa.
- 5
Bước 5
Cho tất cả các thành phần đã chuẩn bị vào một bát lớn, trộn đều với nước tương, đường, muối, chanh, ớt và hạt điều rang, rồi thưởng thức ngay khi còn tươi ngon.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Quyên Trần
Quyên Trần là biên tập viên chuyên về ẩm thực Việt Nam tại Tripmart, với niềm đam mê gìn giữ và lan tỏa hương vị truyền thống. Cô tập trung biên soạn các công thức món ăn chuẩn vị, dễ thực hiện, đồng thời chia sẻ những mẹo nấu ăn hữu ích giúp người dùng tạo nên bữa cơm gia đình trọn vẹn và đậm đà bản sắc Việt.