
Gỏi chay
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
15 phút
Khẩu phần
3
Calo
275 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 1 lát khuôn đậu
- 200 gram nấm bào ngư tím
- 100 gram búp chuối sứ
- 1 củ cà rốt
- 1 quả xoài xanh
- Rau húng (rau thơm)
- 1/2 quả thơm (lemongrass)
- 50 gram mè rang
- 1 cây boaro (húng quế)
- Ớt đỏ (tùy khẩu vị)
Gia vị
- 1 quả chanh
- 2 muỗng canh dầu ăn (đậu phộng)
- 1 muỗng cà phê đường
- 2 muỗng canh nước tương
- 2 muỗng canh tương ớt Chinsu
- Bột nêm chay (tùy khẩu vị)
Mình vừa khám phá công thức gỏi chay tươi mát, đầy màu sắc và hương vị đặc trưng. Món salad này kết hợp nấm bào ngư, khuôn đậu chiên giòn, xoài xanh chua nhẹ và búp chuối sứ ngọt thanh. Nước sốt chanh ớt thơm lừng, hòa quyện cùng mè rang béo ngậy, tạo nên hương vị độc đáo. Các bước chuẩn bị nhanh gọn, chỉ mất khoảng 30 phút cho 3 phần. Thưởng thức ngay để cảm nhận sự tươi mới và bổ dưỡng của món ăn chay này.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Rửa sạch khuôn đậu, để ráo, cắt thành sợi dài dọc. Cho vào chảo với một ít dầu ăn, chiên nhanh kiểu lướt ván cho các mặt vàng đều, vớt ra để trên giấy thấm dầu rồi cắt thành sợi mỏng.
- 2
Bước 2
Rửa sạch nấm bào ngư tím, rắc một chút bột nêm chay, sau đó hấp cách thủy khoảng 10 phút cho nấm chín mềm, vớt ra để ráo.
- 3
Bước 3
Gọt vỏ xoài xanh, rửa sạch và bào sợi. Gọt vỏ cà rốt, bào sợi. Rửa sạch búp chuối sứ, để ráo.
- 4
Bước 4
Thơm bỏ vỏ, rửa sạch rồi cho vào máy xay sinh tố cùng vài quả ớt đỏ giã, 1 muỗng cà phê đường, nước cốt của 1 quả chanh, 2 muỗng canh nước tương, 2 muỗng canh tương ớt Chinsu. Xay nhuyễn, sau đó trộn mè rang vào hỗn hợp.
- 5
Bước 5
Đun nóng một ít dầu ăn trong chảo, cho cọng boaro vào đảo nhanh, rồi cho lá boaro vào và tắt bếp ngay. Đổ dầu nóng này vào bát nước sốt đã chuẩn bị ở bước 4, khuấy đều để hương thơm lan tỏa.
- 6
Bước 6
Bày nấm hấp, khuôn đậu chiên, xoài, cà rốt bào, búp chuối sứ và các loại rau thơm lên đĩa. Rưới đều nước sốt chanh ớt lên trên và thưởng thức ngay khi còn tươi.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Quyên Trần
Quyên Trần là biên tập viên chuyên về ẩm thực Việt Nam tại Tripmart, với niềm đam mê gìn giữ và lan tỏa hương vị truyền thống. Cô tập trung biên soạn các công thức món ăn chuẩn vị, dễ thực hiện, đồng thời chia sẻ những mẹo nấu ăn hữu ích giúp người dùng tạo nên bữa cơm gia đình trọn vẹn và đậm đà bản sắc Việt.