
Gỏi bông súng
Chuẩn bị
20 phút
Nấu
5 phút
Khẩu phần
4
Calo
60 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 300 g bông súng
- 50 g giá đỗ
- 1/2 củ cà rốt
- 1 quả ớt sừng
- 1 ít rau quế (húng chó)
- Lạc rang đã đập dập
Gia vị
- Nước mắm chay
- nước cốt chanh tươi
- đường
- tương ớt
Mình rất thích món gỏi bông súng vì nó vừa nhẹ nhàng, vừa đầy màu sắc và hương vị chua ngọt hài hòa. Đầu tiên mình làm sạch bông súng, để chúng ngấm muối và ráo nước, rồi cắt nhỏ cùng các loại rau củ tươi. Nước sốt chay được pha vừa mặn, vừa ngọt, vừa chua, tạo nên vị nền hoàn hảo cho món salad. Khi trộn đều, mình để gỏi ngấm vị khoảng 5‑10 phút, rồi rắc lạc rang giòn lên trên. Món này thích hợp cho bữa ăn chay hoặc khi muốn một món khai vị nhẹ nhàng, tươi mát. Hãy thử làm ngay và cảm nhận sự khác biệt!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Rửa sạch bông súng, cắt thành khúc khoảng 5 cm. Rắc một ít muối lên bông súng, để yên trong 10‑15 phút cho chúng nhả nước. Sau đó nhẹ nhàng bóp để loại bỏ nước thừa, rửa lại bằng nước sạch và vắt khô lần nữa.
- 2
Bước 2
Gọt vỏ và bào sợi cà rốt, cắt ớt sừng thành sợi mỏng. Giá đỗ chỉ cần rửa sạch, để ráo.
- 3
Bước 3
Pha nước trộn gỏi: hòa đều Nước mắm chay, một ít đường, nước cốt chanh tươi và tương ớt. Nếm thử, đảm bảo vị mặn‑ngọt‑chua cân bằng, vì đây là chìa khóa làm cho gỏi ngon.
- 4
Bước 4
Cho bông súng, giá đỗ, cà rốt và ớt sừng vào một tô lớn. Đổ nước sốt đã pha lên trên, trộn đều và để yên 5‑10 phút để các nguyên liệu thấm đều hương vị. Thêm rau quế đã cắt nhỏ, trộn lại một lần nữa, rồi cho gỏi ra đĩa và rắc lạc rang giã lên trên.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Quyên Trần
Quyên Trần là biên tập viên chuyên về ẩm thực Việt Nam tại Tripmart, với niềm đam mê gìn giữ và lan tỏa hương vị truyền thống. Cô tập trung biên soạn các công thức món ăn chuẩn vị, dễ thực hiện, đồng thời chia sẻ những mẹo nấu ăn hữu ích giúp người dùng tạo nên bữa cơm gia đình trọn vẹn và đậm đà bản sắc Việt.