
Gỏi Bắp Chuối Chay
Chuẩn bị
30 phút
Nấu
10 phút
Khẩu phần
5
Calo
130 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 1 trái bắp chuối (khoảng 200 g), bào sợi
- 2 củ cà rốt trung bình, bào sợi
- 150 g đậu hũ, cắt sợi và chiên vàng
- 100 g chả chay, cắt sợi vừa ăn
- 1 nắm rau răm tươi, băm nhỏ
- 30 g đậu phộng rang, giã nhỏ
- 1‑2 quả ớt tươi, thái lát
- 3 g nấm bào ngư (khoảng 3‑4 miếng), ngâm muối loãng, rửa sạch, vắt ráo
Gia vị
- 2 muỗng canh nước cốt chanh (khoảng 30 ml)
- 2 muỗng canh nước mắm chay
- 1 muỗng cà phê đường
Mình rất thích món gỏi này vì nó vừa giòn tan, vừa đậm đà vị chua chua của chanh, béo ngậy từ đậu phộng. Khi bắp chuối và cà rốt được bào sợi mỏng, chúng hòa quyện cùng nấm bào ngư xào thơm, tạo nên một lớp hương vị phong phú. Đậu hũ chiên vàng và chả chay cắt sợi vừa ăn thêm phần béo bùi, còn rau răm và ớt mang lại hương thơm tươi mới. Tất cả được trộn đều với nước mắm chay, đường và chanh, rồi dọn kèm bánh phồng chay giòn tan. Đây là món ăn chay nhẹ nhàng, thích hợp cho bữa trưa hoặc tiệc nhẹ với gia đình và bạn bè.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Mình bào sợi bắp chuối rồi ngâm trong một thau nước có vắt nước cốt chanh để giữ màu xanh và độ giòn, sau đó để ráo.
- 2
Bước 2
Cà rốt bào sợi, trộn với một ít nước cốt chanh và đường để tạo vị chua ngọt nhẹ. Nấm bào ngư ngâm muối loãng, rửa sạch, vắt ráo, rồi xào nhanh với một chút hạt nêm cho thơm.
- 3
Bước 3
Đậu hũ cắt thành sợi dài, chiên vàng trong chảo ít dầu; chả chay cũng cắt sợi vừa ăn, để sang bên.
- 4
Bước 4
Trong một thau lớn, mình cho bắp chuối đã ráo, cà rốt, nấm xào, đậu hũ chiên, chả chay, rau răm, đậu phộng và ớt. Rưới nước mắm chay, đường và nếu cần thêm chanh, trộn đều cho gia vị thấm đều.
- 5
Bước 5
Cuối cùng, mình dọn gỏi ra đĩa và ăn kèm bánh phồng chay giòn tan để tăng độ hấp dẫn.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Quyên Trần
Quyên Trần là biên tập viên chuyên về ẩm thực Việt Nam tại Tripmart, với niềm đam mê gìn giữ và lan tỏa hương vị truyền thống. Cô tập trung biên soạn các công thức món ăn chuẩn vị, dễ thực hiện, đồng thời chia sẻ những mẹo nấu ăn hữu ích giúp người dùng tạo nên bữa cơm gia đình trọn vẹn và đậm đà bản sắc Việt.