
Gỏi Bắp Cải Chay
Chuẩn bị
20 phút
Nấu
10 phút
Khẩu phần
6
Calo
180 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 200 g bắp cải tím
- 200 g bắp cải trắng
- 1 củ cà rốt
- Rau răm (hoặc húng lủi)
- 50 g mè rang
- 50 g đậu phộng rang
- 2 trái chanh không hạt
- 1 nhánh boa rô
Gia vị
- 1 muỗng canh dầu ăn
- 2 muỗng canh nước tương
- 100 g đường
- ½ muỗng cà phê bột ngọt
- ½ muỗng cà phê muối
Khi còn học xa nhà, tôi luôn nhớ tới cô mẹ thứ hai đã dạy cho mình món gỏi bắp cải chay thơm ngon. Vị chua ngọt hài hòa của nước trộn, cùng độ giòn tươi của bắp cải khiến mỗi lần ăn lại muốn ăn thêm. Món này không chỉ dễ làm mà còn rất phù hợp cho người ăn chay và những ai muốn ăn nhẹ. Hãy cùng tôi chuẩn bị một đĩa gỏi bắp cải giòn tan, đầy màu sắc và hương vị nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Tôi cắt bắp cải tím và bắp cải trắng thành sợi mỏng, rửa sạch và để ráo. Cà rốt gọt vỏ, bào sợi. Cho bắp cải và cà rốt vào một thau, thêm 2 muỗng canh đường và 2 muỗng canh nước cốt chanh, trộn đều rồi để trong ngăn mát tủ lạnh khoảng 30 phút để giữ độ giòn.
- 2
Bước 2
Rửa sạch rau răm, để ráo. Đậu phộng rang giã dập, mè rang vàng sẵn sàng cho bước trộn cuối cùng.
- 3
Bước 3
Pha nước trộn gỏi: cho 2 muỗng canh nước, 2 muỗng canh nước tương, 2 muỗng canh đường, ½ muỗng cà phê muối và ½ muỗng cà phê bột ngọt vào nồi nhỏ, đun sôi nhẹ cho đường tan và hỗn hợp hơi sệt. Khi tắt bếp, thêm 2 muỗng canh nước cốt chanh, nêm lại cho vừa chua, ngọt, mặn.
- 4
Bước 4
Đun một muỗng canh dầu ăn trong chảo, cho boa rô đã cắt mỏng vào phi vàng như hành phi, sau đó để nguội.
- 5
Bước 5
Lấy bắp cải và cà rốt ra khỏi tủ lạnh, vắt bỏ nước, cho rau răm vào trộn. Đổ nước trộn gỏi lên, dùng đũa đảo đều cho thấm. Cuối cùng rắc dầu boa rô, mè rang và đậu phộng giã lên trên, bày ra đĩa và thưởng thức.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Quyên Trần
Quyên Trần là biên tập viên chuyên về ẩm thực Việt Nam tại Tripmart, với niềm đam mê gìn giữ và lan tỏa hương vị truyền thống. Cô tập trung biên soạn các công thức món ăn chuẩn vị, dễ thực hiện, đồng thời chia sẻ những mẹo nấu ăn hữu ích giúp người dùng tạo nên bữa cơm gia đình trọn vẹn và đậm đà bản sắc Việt.