Gà xào rau củ với hạt điều

Gà xào rau củ với hạt điều

Chuẩn bị

15 phút

Nấu

15 phút

Khẩu phần

2

Calo

710 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 1-2 miếng ức gà (khoảng 150‑200 g)
  • 3 quả ớt Đà Lạt (xanh, đỏ, vàng) – cắt khúc
  • 5 bắp non – cắt khúc vừa ăn
  • 1 bát đậu ván – rửa sạch, cắt khúc
  • 1 bát hạt điều
  • 1/2 củ hành tây – cắt khúc
  • 4‑5 quả ớt khô
  • 1 thìa bột mì
  • 3 thìa nước
  • 1/2 thìa bột sắn (hoặc bột bắp) hòa tan trong nước

Gia vị

  • 1 thìa tỏi băm
  • 1 thìa hành lá cắt khúc
  • 2 thìa dầu ăn
  • 1 thìa xì dầu
  • 1/2 thìa hắc xì dầu
  • 1/2 thìa dầu hào
  • 1/4 thìa đường
  • 1 nhúm muối
  • 1/4 thìa tiêu

Mình thích món gà xào rau củ này vì vừa nhanh gọn lại đầy màu sắc. Thịt gà mềm, rau củ giòn, hạt điều giòn tan tạo nên hương vị đậm đà, hấp dẫn. Các nguyên liệu tươi ngon được cắt vừa miệng, dễ dàng chuẩn bị trong vòng 15 phút. Khi xào cùng nước sốt thơm lừng, món ăn sẽ thấm đều hương vị, thích hợp cho bữa trưa hoặc tối cho hai người. Hãy cùng mình thực hiện nhé, bạn sẽ thấy việc nấu ăn thật dễ dàng và thú vị!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Mình rửa sạch ớt Đà Lạt, hành tây, bắp non và đậu ván, rồi cắt chúng thành khúc vừa ăn. Hành lá mình cắt khúc bằng 2 đốt ngón tay. (Nếu thiếu ớt xanh hoặc đậu ván, vẫn có thể bỏ qua).

  2. 2

    Bước 2

    Ước ức gà rửa sạch, lau khô rồi cắt thành khúc vuông vừa ăn. Rắc bột mì lên trên, trộn đều sao cho mỗi miếng gà đều được phủ bột mà không bị vón cục.

  3. 3

    Bước 3

    Mình bật chảo lên bếp, cho 1 thìa dầu ăn vào để chiên sơ. Đầu tiên chiên hạt điều trong khoảng 10 giây cho vàng nhẹ, rồi vớt ra để ráo. Tiếp tục chiên ớt khô và ớt Đà Lạt cũng trong 10‑15 giây, sau đó vớt ra. Cuối cùng chiên gà cho đến khi bề mặt hơi vàng, khoảng 3‑4 phút, rồi vớt gà ra để ráo.

  4. 4

    Bước 4

    Mình chuẩn bị một chảo khác, bật lửa to, cho một ít dầu ăn, sau đó phi tỏi cho thơm. Khi tỏi chuyển sang màu vàng nhạt, mình cho hành tây vào xào cho tới khi trong suốt. Tiếp theo, cho bắp non, đậu ván và các loại ớt đã cắt vào, đảo nhanh tay để rau củ giữ được độ giòn.

  5. 5

    Bước 5

    Sau khi rau củ đã chín tới, mình đổ hỗn hợp nước sốt (xì dầu, hắc xì dầu, dầu hào, đường, muối, tiêu, nước và bột sắn hòa tan) vào chảo, đảo đều. Tiếp theo cho gà đã chiên, hạt điều và ớt đã chiên vào, đảo nhanh để mọi thứ ngấm đều nước sốt. Nếu nước sốt quá đặc, mình sẽ thêm một chút nước lọc và bột sắn để điều chỉnh độ sệt.

  6. 6

    Bước 6

    Khi rau, thịt và hạt điều đã thấm đều hương vị, mình tắt bếp, rắc hành lá đã cắt lên trên để tăng hương thơm. Món gà xào rau củ với hạt điều đã sẵn sàng, dùng nóng cùng cơm trắng nhé!

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Trí Khang

Tác giả

Trí Khang

Mình là Trí Khang .Trong vai trò Biên tập viên tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), mình chuyên sâu vào việc sáng tạo hệ thống công thức nấu ăn ứng dụng cao cho cộng đồng. Mình chịu trách nhiệm định hình phong cách ẩm thực của thương hiệu thông qua các bộ thực đơn khoa học, phù hợp với từng mùa nông sản. Bằng cách tối ưu hóa trải nghiệm khách hàng qua những bài viết đánh giá thực tế, mình giúp các bạn không còn lo lắng về câu hỏi 'hôm nay ăn gì' khi đứng trước kho nguyên liệu đa dạng của Tripmart.