Gà xào mướp đắng chiên

Gà xào mướp đắng chiên

Chuẩn bị

30 phút

Nấu

30 phút

Khẩu phần

6

Calo

481 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 1,5 kg mướp đắng
  • 800 g gà (để da)
  • 300 g cà chua
  • 500 g hành củ (shallot)
  • 2 inch gừng
  • 1 củ tỏi
  • Rau mùi (ngò lá)
  • 10 quả ớt xanh

Gia vị

  • 2 thìa muối ăn
  • 1 thìa ăn ớt bột
  • 1/4 thìa cà phê bột nghệ
  • Dầu ăn (đủ để chiên)

Món gà xào mướp đắng chiên là một cách biến mướp đắng vốn có vị đắng thành món ăn dai, ngọt và thơm lừng. Tôi sẽ xào gà cùng cà chua, gia vị và sau đó chiên mướp đắng tới khi vàng nhẹ, rồi trộn lại để tạo độ giòn và hương vị đậm đà. Thêm ớt xanh và rau mùi để tăng phần màu sắc và hương thơm. Ăn kèm bánh roti hoặc paratha, chấm sữa chua Hy Lạp pha loãng, món này sẽ khiến cả gia đình mê mẩn. Hãy cùng tôi thực hiện từng bước chi tiết để có một bữa ăn ngon miệng, đầy dinh dưỡng nhé!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Đầu tiên, tôi bỏ da gà, rửa sạch rồi cắt thành miếng vừa ăn. Tiếp theo, cắt cà chua và hành củ thành miếng vừa, băm nhuyễn gừng và tỏi, rồi cho tất cả vào nồi cùng 1 thìa muối, ớt bột, bột nghệ. Đun lửa vừa, khuấy đều cho đến khi nước sệt lại và phần nước cạn hết, khoảng 10‑12 phút.

  2. 2

    Bước 2

    Trong khi chờ, tôi gọt sạch vỏ mướp đắng, bỏ đi phần sần sùi, rửa sạch rồi cắt thành miếng vừa. Rắc 1 thìa muối lên mướp, ướp trong 15 phút, sau đó dùng khăn sạch ép kiệt nước. Đun nóng dầu ăn, chiên mướp đắng cho đến khi bề mặt chuyển sang màu vàng nhạt, rồi vớt ra để ráo dầu.

  3. 3

    Bước 3

    Dùng phần dầu còn lại trong nồi, tôi cho 400 g hành còn lại vào chiên đến khi hành chuyển sang màu hồng và thơm (khoảng 3‑4 phút). Sau đó, đổ hỗn hợp gà đã nấu ở bước 1 vào nồi, xào nhanh khoảng 5‑7 phút cho gà chín và thấm vị. Tiếp theo, cho ớt xanh cắt lát và mướp đắng đã chiên vào, đảo đều thêm 5‑7 phút, cuối cùng rắc rau mùi lên trên và tắt bếp.

  4. 4

    Bước 4

    Món gà xào mướp đắng chiên hoàn thành! Tôi thường ăn kèm với rotti hoặc paratha, bôi một chút bơ non lên mặt bánh. Nếu muốn có vị chua nhẹ, chấm cùng sữa chua Hy Lạp pha loãng tỉ lệ 2:1 (hai phần sữa chua, một phần nước). Chúc các bạn ngon miệng!

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Ninh Ninh

Tác giả

Ninh Ninh

Không chuyên nghiệp lắm, chỉ là mình thích ghi lại công thức vài món ngon mình tự nấu cho gia đình thân yêu