
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
15 phút
Khẩu phần
1
Calo
340 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 150 g ức gà
- 1/2 quả dưa leo
- 1 củ cà rốt nhỏ
- 1/4 bắp cải
- 1/4 củ hành tây
- 1/2 quả chanh
- 1 tép tỏi
Gia vị
- 2 cây muỗng nước mắm
- 1 cây muỗng cà phê đường
- 1 cây muỗng cà phê bột ngọt
- 1 cây muỗng cà phê hạt vừng
- 1 cây muỗng cà phê dầu ăn
Món gà bóp rau củ không cay là lựa chọn nhẹ nhàng, đầy màu sắc cho bữa ăn gia đình. Tôi sẽ luộc gà mềm, thái rau tươi giòn và trộn cùng nước mắm chua ngọt thơm lừng. Thêm chút tỏi phi và hạt vừng, món ăn vừa ngon vừa bổ dưỡng, không lo cay. Thực hiện nhanh gọn, phù hợp cho bữa trưa hoặc tối nhẹ nhàng.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Luộc 150 g ức gà trong nước sôi khoảng 10‑12 phút cho chín, vớt ra để nguội rồi xé thành sợi mỏng.
- 2
Bước 2
Rửa sạch dưa leo, cà rốt, bắp cải và hành tây; thái tất cả thành sợi mỏng, sau đó ngâm trong nước lạnh để giữ độ giòn.
- 3
Bước 3
Pha nước mắm chua ngọt: băm nhuyễn tỏi, cho vào chén, thêm 2 cây muỗng canh nước mắm, 1 cây muỗng cà phê đường, 1 cây muỗng cà phê bột ngọt, vắt 1/2 quả chanh, khuấy đều cho tan.
- 4
Bước 4
Trộn gà xé sợi với các loại rau đã thái, đổ nước mắm chua ngọt lên, trộn đều để gia vị thấm vào.
- 5
Bước 5
Đun nóng 1 cây muỗng cà phê dầu ăn, phi tỏi băm cho thơm, sau đó cho tỏi phi vào hỗn hợp gà rau, trộn lại.
- 6
Bước 6
Dọn món ra đĩa, rắc một ít hạt vừng lên trên để tăng hương vị và trang trí.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Chu Toàn
Bắt nguồn từ niềm đam mê ẩm thực Việt bất tận, tôi khao khát mang những giá trị nguyên bản của hương vị quê hương đến gần hơn với mỗi bữa cơm gia đình Việt.