
Flan bí đỏ phô mai cho bé
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
20 phút
Khẩu phần
1
Calo
235 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 1 miếng bí ngô (có thể dùng bí ngô già để ngọt hơn)
- 1 viên phô mai dạng cube
- 50-60 ml sữa mẹ hoặc sữa công thức
- 1 lòng đỏ trứng gà
Mẹ lần đầu làm flan cho bé, mình đã chọn bí ngô ngọt và phô mai mềm để tạo ra món ăn vừa ngon vừa bổ dưỡng. Công thức này rất đơn giản, chỉ cần vài bước chuẩn bị và hấp nhẹ. Bạn sẽ thấy bé yêu thích hương vị ngọt dịu, mịn màng của flan. Đặc biệt, món này còn giúp bé bổ sung vitamin A và canxi từ bí ngô và phô mai. Hãy cùng mình thực hiện nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Rửa sạch bí ngô, cắt miếng vừa ăn rồi hấp cho đến khi mềm hoàn toàn, sau đó nghiền nhuyễn.
- 2
Bước 2
Nghiền phô mai cube cho mịn, để sẵn cho bước trộn.
- 3
Bước 3
Cho bí ngô nghiền, phô mai nghiền và 50‑60 ml sữa mẹ (hoặc sữa công thức) vào một bát, trộn đều cho đến khi hỗn hợp đồng nhất.
- 4
Bước 4
Đánh riêng 1 lòng đỏ trứng gà, sau đó từ từ đổ vào hỗn hợp trên và khuấy nhẹ nhàng cho tới khi hòa quyện.
- 5
Bước 5
Lọc hỗn hợp qua rây 2‑3 lần để loại bỏ cục và đạt độ mịn tối đa.
- 6
Bước 6
Đổ hỗn hợp vào hũ thủy tinh hoặc bát chịu nhiệt, bọc kín bằng giấy bạc hoặc màng bọc thực phẩm. Hấp trong 20 phút (có thể dùng nồi cơm điện khi cơm vừa chín, bật nút “vàng” và hấp 20 phút).
- 7
Bước 7
Để flan nguội, sau đó bảo quản trong tủ lạnh ít nhất 2‑3 ngày trước khi dùng. Bạn có thể thử thay đổi loại trái cây khác để bé có thêm trải nghiệm vị mới.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Khải An Mát
Dành khá nhiều sự chú ý cho năng suất cá nhân, thỉnh thoảng cũng đào sâu thêm mảng chụp ảnh cơ bản. Càng dễ hiểu thì càng muốn đọc tiếp.