
Flan bí đỏ - Món tráng miệng mịn màng, thơm ngon
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
30 phút
Khẩu phần
1
Calo
160 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 1 miếng bí đỏ nhỏ (khoảng 100 g)
- 1 lòng đỏ trứng gà
- 120 ml sữa mẹ hoặc sữa công thức (đánh ấm)
Gia vị
- Một ít muối (tùy chọn, để tăng hương vị)
Mình vừa thử làm Flan bí đỏ và kết quả thật bất ngờ: vị ngọt nhẹ của bí hòa quyện cùng hương sữa béo ngậy, tạo nên một món tráng miệng mịn màng, thơm lừng. Công thức này cực kỳ đơn giản, chỉ cần vài nguyên liệu cơ bản và một nồi hấp. Các bước chuẩn bị chi tiết giúp bạn dễ dàng thực hiện mà không lo bị bọt khí hay vỡ hũ. Hãy cùng mình làm Flan bí đỏ để thưởng thức hương vị ấm áp, dịu dàng trong mỗi miếng nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Rửa sạch bí đỏ, gọt vỏ, cắt thành miếng nhỏ rồi hấp cho mềm trong khoảng 10‑12 phút, sau đó nghiền nhuyễn thành hỗn hợp mịn.
- 2
Bước 2
Tách lòng đỏ trứng gà, cho vào bát và đánh tan cho đến khi màu sắc đồng nhất.
- 3
Bước 3
Đun nhẹ 120 ml sữa mẹ hoặc sữa công thức trong nồi nhỏ, chỉ hâm ấm mà không để sôi.
- 4
Bước 4
Cho bí đỏ nghiền vào bát, đổ sữa ấm vào, rồi thêm lòng đỏ đã đánh, khuấy nhẹ theo một chiều để tránh tạo bọt khí.
- 5
Bước 5
Lọc hỗn hợp qua rây 1‑2 lần để loại bỏ bọt và cặn, đảm bảo flan mịn như kem.
- 6
Bước 6
Rót hỗn hợp vào hũ thủy tinh sạch, dùng muỗng nhẹ nhàng gạt bọt nếu còn.
- 7
Bước 7
Đặt hũ vào nồi hấp đã sôi, giảm lửa nhỏ và hấp trong 20‑25 phút cho flan chín tới, không để nước sôi mạnh để tránh hũ nứt.
- 8
Bước 8
Lấy hũ ra, để nguội rồi cho vào tủ lạnh ít nhất 1 giờ trước khi thưởng thức để hương vị thấm đều và kết cấu chắc chắn hơn.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Phan Gia An
Thích tìm hiểu về hoạt động ngoài trời, nói chuyện thiên về sự thực dụng, đi thẳng vào thông tin quan trọng đôi khi lại ngồi đọc thêm mấy thứ liên quan tới du lịch nội địa.