
Fillet Đùi Gà Nướng Rau Củ
Chuẩn bị
20 phút
Nấu
12 phút
Khẩu phần
2
Calo
560 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 2 cái đùi gà Fillet
- 1/2 trái ớt chuông xanh
- 1/2 trái ớt chuông vàng
- 1/2 củ hành trắng
- 1 trái cà chua bi
- 20 g sả băm nhuyễn
- Bơ Tường An
Gia vị
- 40 g nước tương Lee Kum Kee
- 1 g tiêu xay
- 3 g hạt nêm
- 25 g sốt ướp đổ nướng Cholimex
- 2 g ớt bột
- 10 g sa tế
- 7 g đường cát
- 5 g bột ngọt
- 20 g dầu ăn
Mình sẽ hướng dẫn các bạn làm món Fillet đùi gà nướng rau củ thơm lừng, vừa đơn giản vừa nhanh gọn. Chỉ cần chuẩn bị một ít nguyên liệu và vài bước cơ bản, bạn sẽ có ngay một món ăn vừa ngon vừa đầy dinh dưỡng cho bữa tối gia đình. Món này được áp chảo trên chảo, giữ được độ ẩm của thịt gà và vị ngọt tự nhiên của rau củ. Thêm chút bơ và nước sốt đặc trưng, hương vị sẽ đậm đà, hấp dẫn mọi lứa tuổi. Hãy cùng thực hiện nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Mình rửa sạch tất cả nguyên liệu. Đùi gà Fillet rửa lại với một chút muối và rượu, rồi cắt thành khối vuông vừa ăn. Ớt chuông xanh và vàng, củ hành trắng cắt miếng vừa ăn, cà chua bi cắt làm đôi. Đặt mọi thứ lên đĩa để chuẩn bị cho các bước tiếp theo.
- 2
Bước 2
Mình pha sốt ướp: cho nước tương, sả băm, tiêu, hạt nêm, sa tế, đường, bột ngọt, ớt bột, và sốt Cholimex vào bát, khuấy đều cho tan. Sau đó chia sốt ra làm hai phần: dùng một nửa ướp gà trong 15 phút để thấm vị, phần còn lại trộn với ớt chuông, hành và cà chua để tạo độ ẩm cho rau củ.
- 3
Bước 3
Sau khi gà đã ướp, mình xiên từng miếng gà xen kẽ với ớt chuông, hành và cà chua lên que xiên, tạo thành những chiếc xiên đầy màu sắc và hấp dẫn.
- 4
Bước 4
Đun nóng chảo, cho một ít bơ và dầu ăn vào, sau đó đặt các que xiên lên chảo. Áp chảo ở lửa vừa‑lớn, quay đều cho đến khi gà chín vàng đều và rau củ hơi cháy xém, khoảng 5‑6 phút mỗi mặt.
- 5
Bước 5
Món đã hoàn thành! Mình xếp các que xiên ra đĩa, có thể kèm thêm chút nước chấm ớt nếu thích. Thưởng thức ngay khi còn nóng, mọi người sẽ thích hương vị đậm đà và độ giòn của rau củ.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Cao Hoàng
Mình là Cao Hoàng. Biên tập viên tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace) chuyên chia sẻ những 'bí kíp' nhỏ nhưng có võ trong bếp. Chuyên môn của mình là tối ưu hóa không gian và thao tác nấu nướng giúp việc làm bếp của bạn chuyên nghiệp hơn. Thông qua các bài đánh giá về cách kết hợp nguyên liệu và trang trí món ăn, mình chịu trách nhiệm mang đến những cảm hứng mới, giúp mỗi bữa cơm từ nông sản Tripmart không chỉ ngon mà còn đẹp mắt.