
Chuẩn bị
30 phút
Nấu
30 phút
Khẩu phần
3
Calo
285 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 300 g cá lóc bông (filet)
- 1 trái ổi Nữ hoàng, bỏ hạt, cắt múi cau
- 1/2 tbsp hành tím băm nhuyễn
- 1/2 tbsp tỏi băm nhuyễn
- 1 tbsp hành tỏi băm (để phi)
Gia vị
- 1.5 tsp nước màu dừa
- 1/2 tbsp hạt nêm
- 1/4 tsp bột ngọt
- 1 tsp tiêu
- 4 tbsp nước mắm
- 2 tbsp đường
- 1 tbsp dầu hào
- 1/2 tbsp tương ớt (hoặc 1 tsp ớt băm)
- 2 tbsp dầu ăn (để phi)
Mình rất thích những món ăn miền Tây đầy hương vị trái cây, vì vậy hôm nay mình sẽ chia sẻ cách làm Filet Cá Lóc Bông Kho Ổi thơm lừng. Đầu tiên mình sẽ ướp cá với hỗn hợp gia vị đậm đà, rồi phi hành tỏi để tạo mùi thơm. Tiếp theo mình cho cá vào chảo, thêm ổi ngọt chua và đun sôi cho ngấm đều. Khi nước sệt lại và ổi mềm, mình rắc chút tiêu, tắt bếp và dọn ra dĩa. Món ăn vừa mặn vừa chua ngọt, rất thích hợp cho bữa trưa gia đình.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Mình lọc xương cá lóc, cắt filet thành miếng vừa ăn. Ổi Nữ hoàng mình gọt vỏ (hoặc để nguyên), bỏ hạt, rồi cắt thành múi cau vừa ăn.
- 2
Bước 2
Mình ướp cá với hỗn hợp: 1.5 tsp nước màu dừa, 1/2 tbsp hạt nêm, 1/4 tsp bột ngọt, 1 tsp tiêu, 1/2 tbsp hành tím băm, 1/2 tbsp tỏi băm, 4 tbsp nước mắm, 2 tbsp đường, 1 tbsp dầu hào, 1/2 tbsp tương ớt (hoặc 1 tsp ớt băm). Đảo đều và để yên 20 phút để cá thấm gia vị.
- 3
Bước 3
Bắc chảo lên bếp, cho 2 tbsp dầu ăn và 1 tbsp hành tỏi băm vào phi cho thơm. Khi hành tỏi chuyển màu vàng nhẹ, mình cho cá đã ướp vào chảo, đảo đều cho đến khi cá săn lại.
- 4
Bước 4
Thêm ổi đã chuẩn bị vào chảo, rồi đổ nước sôi sao cho ngập xăm xắp ổi. Nếu cần, mình điều chỉnh thêm một ít nước mắm và các gia vị cho vừa miệng.
- 5
Bước 5
Giảm lửa nhỏ, để món sôi liu riu cho đến khi nước sệt lại và ổi chín mềm. Cuối cùng mình rắc thêm tiêu, tắt bếp, múc ra dĩa và thưởng thức.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Gia An Xanh
Thường bắt đầu câu chuyện từ mấy chủ đề như mẹo tiết kiệm, thường ưu tiên một kiểu chia sẻ hóm hỉnh, linh hoạt theo ngữ cảnh với chủ đề phụ thường xoay quanh chăm sóc tinh thần. Thường để ý chi tiết nhỏ nhưng hữu ích.