Ếch om chuối đậu

Ếch om chuối đậu

Chuẩn bị

20 phút

Nấu

30 phút

Khẩu phần

4

Calo

766 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 300 gr ếch
  • 250 gr thịt ba chỉ
  • 4 bìa đậu phụ
  • 5 quả chuối xanh

Gia vị

  • 2 thìa canh mẻ
  • Tía tô, lá lốt, hành lá
  • Gia vị, bột nghệ hoặc nghệ tươi giã nhỏ (1 miếng bằng ngón tay)

Mình rất thích món om chuối đậu, vì hương vị đậm đà và thơm ngon của ếch, thịt ba chỉ cùng chuối xanh. Lần này mình sẽ đổi vị với ếch, vẫn giữ nguyên công thức truyền thống của gia đình. Các bước chuẩn bị và nấu nướng mình sẽ hướng dẫn chi tiết, dễ làm ngay tại nhà. Khi ăn, bạn sẽ cảm nhận được vị ngọt nhẹ của chuối, độ béo vừa phải của ba chỉ và hương thơm của các loại thảo mộc. Hãy cùng mình thực hiện món ăn này để bữa tối thêm phần ấm áp và ngon miệng nhé!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Ếch chặt miếng vừa ăn, ướp với gia vị và nghệ để thấm đều.

  2. 2

    Bước 2

    Đậu phụ cắt miếng mỏng, chiên vàng. Nếu muốn màu đẹp hơn có thể cho một chút bột nghệ vào dầu chiên.

  3. 3

    Bước 3

    Thịt ba chỉ thái mỏng, xào sơ cho săn lại. Mình thích xào đến khi thịt hơi xém, giòn cạnh nhưng vẫn mềm bên trong.

  4. 4

    Bước 4

    Chuối xanh gọt vỏ, cắt miếng con chì, ngâm ngay trong nước pha dấm hoặc chanh để tránh thâm đen.

  5. 5

    Bước 5

    Sau khi thịt đã xong, để riêng. Đặt ếch vào chảo xào nhanh để ngấm gia vị, rồi gắp ra đĩa riêng.

  6. 6

    Bước 6

    Cho chuối vào xào, khi chuối mềm thì đổ nước ngập, đun sôi khoảng 5 phút. Thêm đậu phụ đã chiên và thịt ba chỉ vào nấu cùng. Lọc mẻ rồi cho vào nồi om, nêm nếm lại cho vừa miệng.

  7. 7

    Bước 7

    Cuối cùng cho ếch vào nồi om, đun đến khi chín vừa tới, rồi rắc tía tô, lá lốt và hành lá thái nhỏ lên trên.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Minh Anh

Tác giả

Minh Anh

Minh Anh là biên tập viên nội dung ẩm thực tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), chuyên xây dựng và phát triển các công thức nấu ăn dễ áp dụng, phù hợp với nhiều đối tượng từ người mới bắt đầu đến người nội trợ giàu kinh nghiệm. Với phong cách viết rõ ràng, thực tế và giàu cảm hứng, Minh Anh không chỉ giúp người đọc nấu ăn ngon hơn mà còn truyền tải niềm yêu thích ẩm thực qua từng món ăn. Nội dung do Minh Anh biên tập luôn chú trọng tính chính xác, tối ưu trải nghiệm người dùng và hỗ trợ người bán giới thiệu sản phẩm, nguyên liệu một cách tự nhiên, hiệu quả trên nền tảng.

Phương pháp nấu

Món Om