Eat clean rau củ

Các bước thực hiện

1. 1

   Bước 1

   Rửa sạch đậu đũa và bầu, cắt bầu thành khúc vừa ăn. Đặt nồi nước sôi, cho đậu đũa và bầu vào luộc khoảng 5 phút, đồng thời thả trứng gà vào để chín nhẹ. Khi thời gian hết, vớt đậu và bầu ra, để riêng.

2. 2

   Bước 2

   Tiếp tục đun sôi nước, cho tôm vào luộc trong 5 phút cho tới khi tôm chuyển màu hồng và chín đều. Vớt tôm ra, rồi để nồi luộc thêm 2 phút nữa để trứng gà chín hoàn toàn. Tắt bếp.

3. 3

   Bước 3

   Bày đậu đũa, bầu, tôm và trứng gà lên đĩa. Có thể rắc một chút tiêu hoặc muối tùy khẩu vị. Món ăn đã sẵn sàng – nhanh gọn, sạch sẽ và đầy dinh dưỡng.