Eat Clean

Chuẩn bị

15 phút

Nấu

12 phút

Khẩu phần

1

Calo

350 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • Trứng gà
  • Ức gà
  • Cà rốt
  • Dưa leo
  • Đậu bắp
  • Sốt

Gia vị

  • Tiêu

Mình thích ăn nhẹ nhưng vẫn muốn đủ chất, vì vậy mình tạo ra món Eat Clean này. Đầu tiên mình sẽ rửa sạch và cắt nhỏ các nguyên liệu rồi luộc cho tới khi chín tới. Sau khi luộc xong, mình xếp chúng lên đĩa một cách gọn gàng, rưới một ít sốt và rắc tiêu để tăng hương vị. Món ăn không chỉ thơm ngon mà còn giúp mình kiểm soát cân nặng hiệu quả. Thưởng thức ngay để cảm nhận sự tươi mới và nhẹ nhàng trong từng miếng ăn.

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Rửa sạch tất cả nguyên liệu, cắt nhỏ ức gà, cà rốt, dưa leo và đậu bắp. Đun sôi nước trong nồi, cho trứng, ức gà và các loại rau củ vào luộc cho tới khi chín tới (khoảng 8‑10 phút).

  2. 2

    Bước 2

    Vớt các nguyên liệu ra, để ráo nước, xếp gọn gàng lên đĩa. Rưới một ít sốt lên trên, rắc tiêu và thưởng thức ngay khi còn ấm.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Trần Gia Hân

Tác giả

Trần Gia Hân

Hay để ý mấy chủ đề quanh thói quen lành mạnh, thường giữ giọng điệu thân thiện, tự nhiên, nói chuyện đời thường thi thoảng đổi gió sang công nghệ tiện ích. Hay bị thuyết phục bởi trải nghiệm thực tế.

Phương pháp nấu

Món Luộc