Đùi gà ướp ngũ vị chiên không dầu (Air Fryer)

Đùi gà ướp ngũ vị chiên không dầu (Air Fryer)

Chuẩn bị

15 phút

Nấu

32 phút

Khẩu phần

7

Calo

410 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 7 đùi gà (trong nhà có nhiêu làm bấy nhiêu)

Gia vị

  • 2 tsp nước tương
  • 2 tsp bột nêm
  • 1/2 tsp dầu mè
  • 1/2 tsp bột ớt
  • 1/2 tsp đường nâu
  • 1 viên bột tỏi
  • 1 tsp dầu olive

Mình thường chiên gà trong chảo, nhưng hôm nay muốn giảm dầu mỡ nên thử nồi chiên không dầu. Đầu tiên mình rửa sạch 7 đùi gà, khứa nhẹ vài đường để gia vị thấm sâu. Sau khi ướp trong một giờ, gà sẽ ngấm đầy hương vị ngũ vị thơm lừng. Khi chiên, gà có lớp da vàng giòn, bên trong vẫn mềm và mọng nước. Cách làm nhanh gọn, ít dầu, phù hợp cho bữa tối gia đình.

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Rửa sạch đùi gà, dùng dao khứa nhẹ vài đường dọc phần thịt để gia vị thấm sâu hơn. Đong 1 chén nhỏ cho nước tương, bột nêm, dầu mè, bột ớt, dầu olive, đường nâu và bột tỏi, khuấy đều cho tan. Đặt đùi gà vào bát, đổ hỗn hợp lên, trộn đều sao cho mọi miếng gà đều được ướp. Đậy bát và để trong tủ lạnh 1 giờ để gà ngấm vị.

  2. 2

    Bước 2

    Sau khi ướp, lấy đùi gà ra và cho vào lò vi sóng trong 2 phút để làm ấm nhẹ, giúp gà chín đều hơn. Trong khi đó, bật nồi chiên không dầu (Air Fryer) lên chế độ Warm‑up ở 160 °C (320 °F) trong khoảng 5 phút. Xếp các đùi gà vào giỏ nồi, không chồng lên nhau, rồi chiên 25 phút, lật một lần ở giữa để cả hai mặt đều có màu vàng giòn. Khi ra, gà sẽ có lớp da giòn tan, bên trong vẫn giữ được độ mềm, ngọt tự nhiên.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

T

Tác giả

Thanh Tùng Đặng

Tôi yêu nấu ăn và chia sẻ công thức dễ làm trên Tripmart (TRIPMAP Marketplace), mong mang đến những món ngon gần gũi cho bữa cơm mỗi ngày

Phương pháp nấu

Món Chiên

Khám phá theo nguyên liệu