Chuẩn bị
10 phút
Nấu
38 phút
Khẩu phần
2
Calo
135 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 2 đùi gà bỏ da
- 1/2 quả chanh
- 3 nhánh tỏi
Gia vị
- muối, tiêu
- 1 tsp dầu Olive
Mình sẽ chia sẻ cách làm đùi gà nướng không dầu siêu đơn giản, chỉ cần vài nguyên liệu cơ bản. Đầu tiên mình ướp gà với chanh, tỏi, muối tiêu và một chút dầu olive, rồi massage cho đều. Sau khi ướp, mình cho gà vào lò nướng ở 190 °C trong khoảng 35‑40 phút cho tới khi da vàng giòn. Món ăn giàu protein, ít dầu, rất thích hợp cho bữa tối nhẹ nhàng và lành mạnh. Hãy thử ngay để cảm nhận hương vị tuyệt vời nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Cắt lát chanh và băm nhuyễn tỏi, rắc muối tiêu lên từng vết khứa của đùi gà. Rưới một ít dầu olive, sau đó dùng tay massage nhẹ nhàng để gia vị thấm đều. Đặt đùi gà lên khay nướng và cho vào lò đã được làm nóng trước ở 190 °C, nướng trong 35‑40 phút cho đến khi bề mặt vàng giòn và thịt chín tới.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Phúc Trần
Những món mình chia sẻ chủ yếu là công thức đơn giản, phù hợp nấu nhanh cho gia đình