
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
15 phút
Khẩu phần
2
Calo
620 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 1 trái đu đủ nhỏ (loại hường), gọt vỏ, rửa sạch, cắt miếng vừa ăn
- 4 đùi gà tỏi
- 400 ml nước dùng (hoặc nước sạch)
- Hành lá và ngò rí, băm nhỏ
Gia vị
- Tiêu, muối và các gia vị nêm vừa miệng
Mình rất thích nấu những món ăn vừa ngon vừa tốt cho tim, và món Đu đủ nấu đùi gà tỏi chính là lựa chọn hoàn hảo. Đu đủ hường ngọt mịn hòa quyện cùng đùi gà thơm lừng, tạo nên một bát canh ấm áp, giàu dinh dưỡng. Công thức này rất đơn giản, chỉ cần vài bước chuẩn bị và nấu nhanh trong vòng nửa giờ. Dành cho 2 người, mình hy vọng các bạn sẽ cảm nhận được hương vị tự nhiên và sức khỏe tốt hơn sau mỗi bữa ăn.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Rửa sạch 4 đùi gà bằng nước và một chút muối, để ráo rồi để sang.
- 2
Bước 2
Gọt vỏ đu đủ, rửa sạch, cắt thành miếng vừa ăn để khi nấu sẽ mềm mà không bị nát.
- 3
Bước 3
Đun 400 ml nước dùng trong nồi, cho đùi gà vào đun sôi. Khi nước sôi, nêm muối, tiêu và các gia vị khác cho vừa miệng.
- 4
Bước 4
Thêm đu đủ đã cắt vào nồi, hạ lửa nhẹ và nấu cho đến khi đu đủ mềm vừa ăn (khoảng 5‑7 phút).
- 5
Bước 5
Rắc hành lá, ngò rí và một ít tiêu lên trên, tắt bếp. Món canh đã sẵn sàng để thưởng thức cùng gia đình.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Trí Khang
Mình là Trí Khang .Trong vai trò Biên tập viên tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), mình chuyên sâu vào việc sáng tạo hệ thống công thức nấu ăn ứng dụng cao cho cộng đồng. Mình chịu trách nhiệm định hình phong cách ẩm thực của thương hiệu thông qua các bộ thực đơn khoa học, phù hợp với từng mùa nông sản. Bằng cách tối ưu hóa trải nghiệm khách hàng qua những bài viết đánh giá thực tế, mình giúp các bạn không còn lo lắng về câu hỏi 'hôm nay ăn gì' khi đứng trước kho nguyên liệu đa dạng của Tripmart.