
Chuẩn bị
30 phút
Nấu
7 phút
Khẩu phần
1
Calo
650 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 1 bó đọt su su (khoảng 150 g)
- 200 g thịt bò (thăn, phi lê)
- 3 muỗng cà phê nước lịch (nước lọc)
- Dầu ăn (để phi tỏi và xào)
Gia vị
- 5 tép tỏi, băm nhuyễn
- 1 muỗng cà phê dầu hào
- 1 muỗng cà phê dầu mè
- 1 muỗng cà phê mật ong
- 1 muỗng cà phê tiêu
- 1,5 muỗng cà phê nước tương
- 1 muỗng cà phê muối
Món Đọt su su xào bò là một cách tuyệt vời để khám phá hương vị mới lạ của rau su su kết hợp cùng thịt bò mềm mại. Tôi sẽ hướng dẫn bạn cách chuẩn bị, ướp và xào sao cho rau vẫn giữ được độ giòn, màu xanh tươi và thịt bò thấm đều gia vị. Chỉ cần vài bước đơn giản, bạn sẽ có một bữa ăn nhanh gọn, đầy dinh dưỡng và thơm ngon. Thưởng thức cùng cơm trắng, món ăn này sẽ làm bữa tối của bạn thêm phần hấp dẫn.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Đầu tiên mình lột phần non của đọt su su, rửa sạch rồi để ráo. Thịt bò thái mỏng, cho vào bát, ướp với 1 muỗng cà phê dầu hào, 1 muỗng cà phê dầu mè, 1 muỗng cà phê mật ong và 1 muỗng cà phê tiêu. Để ướp trong 20 phút, sau đó thêm 1,5 muỗng cà phê nước tương và 1 muỗng cà phê muối, trộn đều thêm 5 phút để gia vị ngấm sâu.
- 2
Bước 2
Đun nóng chảo, cho một ít dầu ăn vào, phi thơm tỏi băm. Tiếp theo mình cho thịt bò vào đảo nhanh tay cho tới khi thịt săn lại, rồi đổ 3 muỗng cà phê nước lịch vào, vớt thịt ra để lại phần nước trên chảo. Tăng lửa lên lớn, cho đọt su su vào xào mạnh trong 1‑2 phút để giữ màu xanh và độ giòn, nếm lại vị cho vừa ăn. Cuối cùng, cho thịt bò trở lại chảo, trộn đều với rau, tắt bếp.
- 3
Bước 3
Cho món ăn ra dĩa, rắc thêm ít tiêu lên trên và thưởng thức ngay cùng cơm trắng nóng hổi.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Thiên Ân Sông
Ưu tiên các nội dung thực tế về công nghệ tiện ích, hay trao đổi theo phong cách điềm đạm, rõ ràng, ưu tiên sự hữu ích rảnh thì lại chuyển qua quản lý tài chính cá nhân.