
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
10 phút
Khẩu phần
2
Calo
160 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 0.5 kg Đọn su
- 0.1 kg Bò gân
- Tỏi
Gia vị
- Mắm
- Bột ngọt
- Nước tươg
- Tiêu
Mình sẽ hướng dẫn các bạn cách làm Đọn su xào bò gân thơm ngon, chuẩn bị nhanh gọn và rất dễ thực hiện. Đầu tiên mình sẽ làm sạch Đọn su và ướp bò gân để giữ độ mềm và ngọt tự nhiên. Sau đó, xào nhanh với tỏi, mắm và một chút nước để rau giữ được độ giòn. Khi rau gần chín, mình sẽ cho bò gân vào đảo đều, nêm nếm vừa ăn rồi tắt bếp. Món ăn này vừa có vị rau xanh thanh mát, vừa đậm đà vị thịt, rất thích hợp cho bữa tối gia đình.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Mua Đọn su tươi, tách phần ngọn và thân mềm, rửa sạch, ngâm nhẹ trong nước muối rồi để ráo.
- 2
Bước 2
Cắt bò gân thành miếng vừa ăn, ướp với một chút bột ngọt, tiêu và nước tươg để thịt mềm, ngấm vị.
- 3
Bước 3
Đun nóng chảo, cho một ít dầu, phi tỏi thơm, rồi cho Đọn su vào xào nhanh, thêm một chút nước để chín tới. Khi rau gần chín, cho bò gân đã ướp vào, nêm mắm và điều chỉnh gia vị vừa ăn. Tắt bếp, dọn ra đĩa.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Công Danh Nhà Trồng
Gần đây đang tìm hiểu sâu hơn về chụp ảnh cơ bản, thường giữ giọng điệu năng lượng tích cực, khuyến khích nhẹ nhàng thi thoảng đổi gió sang khám phá quán mới. Hay bị thuyết phục bởi trải nghiệm thực tế.