
Chuẩn bị
10 phút
Nấu
12 phút
Khẩu phần
1
Calo
350 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- Đậu tây
- Thịt bằm
- Hành ngò
- ..
Gia vị
- Bột nêm
- Nước tương
Món đậu tây xào thịt bằm là lựa chọn tuyệt vời cho bữa sáng hay bữa trưa nhanh gọn mà vẫn đầy đủ dinh dưỡng. Tôi sẽ hướng dẫn bạn cách chuẩn bị đậu tây giòn tan, thịt bằm thơm lừng và hòa quyện cùng các gia vị đơn giản. Các bước thực hiện ngắn gọn, chỉ mất khoảng 22 phút từ lúc bắt đầu chuẩn bị tới khi dọn ra đĩa. Bạn sẽ cảm nhận được hương vị tươi mát của đậu tây kết hợp cùng vị ngọt bùi của thịt bằm. Hãy cùng thực hiện và thưởng thức món ăn này ngay nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Lột vỏ đậu tây, ngâm trong nước có chút muối khoảng 10 phút, rửa sạch rồi để ráo. Đun sôi nước có thêm một chút muối và dầu ăn, cho đậu vào chần nhanh cho đến khi màu xanh tươi. Vớt ra để ráo và cắt khúc vừa ăn. Trong khi đó, chuẩn bị thịt bằm đã ướp bột nêm, tiêu và hành lá, sẵn sàng cho bước xào.
- 2
Bước 2
Đun nóng chảo, phi tỏi thơm rồi cho thịt bằm vào xào cho tới khi chín đều. Thêm đậu tây đã chần vào, rưới một ít nước tương, bột nêm, một chút đường và tiêu, đảo đều cho gia vị thấm vào. Cuối cùng, cho hành lá cắt khúc vào xào nhanh, tắt bếp và rắc thêm tiêu cùng ngò lên trên trước khi dọn ra đĩa.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Anh Khoa Mộc
Ưu tiên các nội dung thực tế về năng suất cá nhân, thỉnh thoảng cũng đào sâu thêm mảng chụp ảnh cơ bản. Càng dễ hiểu thì càng muốn đọc tiếp.