
Chuẩn bị
10 phút
Nấu
7 phút
Khẩu phần
1
Calo
260 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- Đậu rồng
- Thịt nạc thăn
Gia vị
- Hành
- tỏi
- tiêu
- Dầu ăn
- Bột nêm
- đường
Mình rất thích món Đậu rồng xào thịt vì độ giòn của đậu và vị ngọt thanh của thịt nạc thăn. Khi xào nhanh trên lửa lớn, rau củ vẫn giữ được màu xanh tươi và hương thơm của hành tỏi. Món này chỉ mất vài phút chuẩn bị, rất thích hợp cho bữa tối bận rộn. Hãy cùng mình thực hiện từng bước để có một đĩa ăn vừa mắt, vừa ngon miệng nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Thịt nạc thăn rửa sạch, cắt thành lát mỏng vừa ăn. Ướp thịt với 1 thìa cà phê dầu ăn, ½ thìa cà phê bột nêm, ¼ thìa cà phê tiêu và ½ thìa cà phê đường, để yên 5 phút.
- 2
Bước 2
Đậu rồng rửa sạch, cắt khúc vừa ăn và để ráo nước.
- 3
Bước 3
Cho chảo lên bếp, đun nóng một ít dầu ăn, phi thơm tỏi băm và hành tím băm. Thêm thịt đã ướp vào xào nhanh trên lửa lớn cho tới khi thịt chín tái, khoảng 2‑3 phút, rồi vớt ra đĩa để riêng.
- 4
Bước 4
Trong cùng chảo, cho đậu rồng vào xào nhanh, đảo đều cho đậu chuyển sang màu xanh tươi và vẫn còn giòn, khoảng 2 phút. Nêm thêm một chút bột nêm và tiêu cho vừa ăn.
- 5
Bước 5
Cho thịt đã xào lại vào chảo cùng đậu rồng, trộn đều, nêm lại nếu cần. Cuối cùng thêm hành lá cắt nhỏ, đảo nhanh rồi tắt bếp. Dọn ra đĩa, rắc thêm tiêu xay lên trên để tăng hương vị.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Yến Nhi Cuối Tuần
Hay để ý mấy chủ đề quanh thời trang ứng dụng, nói chuyện thiên về sự thân thiện, tự nhiên, nói chuyện đời thường và lâu lâu lại tò mò với các nội dung về năng suất cá nhân. Thích kiểu thông tin có thể áp dụng được ngay.