
Chuẩn bị
30 phút
Nấu
15 phút
Khẩu phần
4
Calo
235 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 200 g thịt bò
- 500 g đậu que
- 2 tép tỏi
- 2 tép hành lá
Gia vị
- Bột nêm
- Muối
- Xì dầu
- Tiêu
- Dầu ăn
- Đường
Món đậu que xào thịt bò là món ăn gia đình mình luôn chuẩn bị cho bữa tối. Đậu xanh giòn, thịt bò mềm, ngấm đầy hương vị làm cho bữa ăn thêm phần hấp dẫn. Tôi sẽ hướng dẫn chi tiết từng bước để bạn có thể làm nhanh gọn mà vẫn giữ được độ dinh dưỡng. Chỉ cần chuẩn bị nguyên liệu đơn giản và vài phút thời gian, bạn sẽ có một món ăn thơm ngon, đầy màu sắc. Hãy cùng mình thực hiện nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Thịt bò mình ướp với 1 muỗng cà phê bột nêm, 1 muỗng canh xì dầu, một ít dầu ăn và tiêu, để yên trong 30 phút cho thấm đều.
- 2
Bước 2
Đun sôi nước, cho đậu que vào luộc sơ trong 2‑3 phút cho đậu còn màu xanh tươi, rồi vớt ra ngâm ngay trong nước lạnh để giữ độ giòn.
- 3
Bước 3
Bật chảo lên bếp, cho 1 muỗng canh dầu ăn, dầu nóng rồi cho tỏi băm vào phi thơm.
- 4
Bước 4
Thêm thịt bò đã ướp vào chảo, đảo nhanh ở lửa lớn cho thịt chín tái, rồi vớt thịt ra đĩa để riêng.
- 5
Bước 5
Cho lại 1 muỗng canh dầu ăn vào chảo, cho đậu que vào xào nhanh, thêm một chút nước, nêm ½ muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê đường và 1 muỗng cà phê bột nêm, đảo đều cho gia vị thấm.
- 6
Bước 6
Giảm lửa nhỏ, để đậu mềm và thấm gia vị. Khi đậu gần chín, cho thịt bò đã xào lại vào, bật lửa to xào nhanh trong 1‑2 phút rồi tắt bếp.
- 7
Bước 7
Cho đậu que xào thịt bò ra dĩa, rắc ít tiêu và hành lá cắt nhỏ lên trên, ăn kèm cơm nóng.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Dương Khải An
Dễ bị thu hút bởi những câu chuyện quanh hoạt động ngoài trời, nhưng cũng không bỏ qua những gì hay ho về du lịch nội địa. Hợp mấy câu chuyện rõ ý, không vòng vo quá nhiều.