Đậu que (cove) xào tôm

Đậu que (cove) xào tôm

Chuẩn bị

10 phút

Nấu

15 phút

Khẩu phần

1

Calo

300 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • Đậu que cắt nhỏ
  • Tôm
  • Thịt ba rọi (phần nhiều mỡ, khoảng 50g)
  • Hành tím (củ hành) băm nhỏ

Gia vị

  • nước mắm
  • đường
  • Đường 1 thìa cà phê
  • Nước mắm 1 thìa cà phê
  • Ớt bột 1/2 thìa cà phê

Mình rất thích món Đậu que xào tôm này, có thể ăn gần như mỗi ngày mà không bao giờ chán. Đậu que giòn, tôm thơm, và thịt ba rọi béo ngậy tạo nên hương vị vừa nhẹ vừa đậm đà, giúp mình cảm thấy no lâu mà vẫn kiểm soát cân nặng. Món ăn không gây nóng người, rất thích hợp cho những ngày hè oi bức. Hãy cùng mình thực hiện nhanh gọn trong vòng 25 phút để có một bữa ăn đầy đủ dinh dưỡng và ngon miệng nhé!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Đầu tiên mình cho thịt ba rọi vào chảo chống dính, không thêm dầu, chiên trên lửa vừa cho đến khi thịt chín và tiết ra hết mỡ. Khi mỡ đã tan chảy và thịt trở nên giòn rụm, mình gắp thịt ra một bên, để mỡ heo trong chảo dùng cho các bước tiếp theo.

  2. 2

    Bước 2

    Tiếp theo, mình cho hành tím băm vào chảo, xào nhanh với mỡ heo cho thơm. Sau đó, cho tôm đã ướp sẵn (nước mắm + đường) vào xào sơ cho đến khi tôm săn lại và chín tới, vừa giữ được độ giòn vừa thấm vị.

  3. 3

    Bước 3

    Cuối cùng, mình cho đậu que đã cắt nhỏ vào chảo, xào chung với tôm và hành cho đến khi đậu que chín tới, vẫn giữ được độ giòn. Khi mọi thứ đã chín đều, mình dọn ra dĩa, rắc ớt bột lên trên và xếp miếng thịt ba rọi đã chiên giòn lên trên cùng. Thưởng thức ngay khi còn nóng để cảm nhận hương vị đậm đà.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Minh Anh

Tác giả

Minh Anh

Minh Anh là biên tập viên nội dung ẩm thực tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), chuyên xây dựng và phát triển các công thức nấu ăn dễ áp dụng, phù hợp với nhiều đối tượng từ người mới bắt đầu đến người nội trợ giàu kinh nghiệm. Với phong cách viết rõ ràng, thực tế và giàu cảm hứng, Minh Anh không chỉ giúp người đọc nấu ăn ngon hơn mà còn truyền tải niềm yêu thích ẩm thực qua từng món ăn. Nội dung do Minh Anh biên tập luôn chú trọng tính chính xác, tối ưu trải nghiệm người dùng và hỗ trợ người bán giới thiệu sản phẩm, nguyên liệu một cách tự nhiên, hiệu quả trên nền tảng.

Phương pháp nấu

Món Xào

Khám phá theo nguyên liệu