Đậu que, bí đỏ, thịt 3 chỉ xào thơm ngon

Đậu que, bí đỏ, thịt 3 chỉ xào thơm ngon

Chuẩn bị

15 phút

Nấu

20 phút

Khẩu phần

4

Calo

204 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 150 gr thịt 3 chỉ
  • 300 gr đậu que
  • 200 gr bí đỏ
  • Hành củ
  • hành lá
  • rau ngò
  • 2 thìa mỡ lợn

Gia vị

  • tiêu xay
  • 1 thìa nước mắm
  • 1 thìa canh nước tương
  • 1 thìa cà phê bột nêm

Mình sẽ cùng các bạn làm món xào đậu que, bí đỏ và thịt 3 chỉ – một bữa ăn đầy màu sắc và dinh dưỡng. Chỉ cần chuẩn bị nhanh chóng và xào trong vài phút, món ăn sẽ thơm lừng, đậm đà và rất bắt mắt. Đậu que giòn, bí đỏ ngọt, thịt 3 chỉ mềm béo, kết hợp cùng các loại gia vị truyền thống, tạo nên hương vị hài hòa cho cả gia đình. Món này giàu chất xơ và protein, phù hợp cho bữa tối của 4 người. Hãy cùng mình vào bếp và tận hưởng hương vị tuyệt vời nhé!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Rửa sạch đậu que, bỏ đầu, cắt khúc vừa ăn, để riêng.

  2. 2

    Bước 2

    Gọt vỏ bí đỏ, rửa sạch, cắt miếng vừa ăn.

  3. 3

    Bước 3

    Luộc sơ thịt 3 chỉ cho tới chín tới, vớt ra rửa lại, cắt sợi, ướp 1 thìa cà phê bột nêm.

  4. 4

    Bước 4

    Cắt bí đỏ thành sợi hoặc miếng đẹp mắt.

  5. 5

    Bước 5

    Đun sôi nước có chút muối, luộc nhanh đậu que khoảng 2‑3 phút, vớt ra để ráo.

  6. 6

    Bước 6

    Cho chảo lên bếp, đun nóng 2 thìa mỡ lợn, phi thơm hành củ (băm) rồi cho bí đỏ vào xào 2‑3 phút cho mềm.

  7. 7

    Bước 7

    Thêm đậu que vào chảo, nêm nước mắm, nước tương, tiêu, đảo đều cho gia vị thấm.

  8. 8

    Bước 8

    Cho thịt 3 chỉ đã luộc vào, xào nhanh khoảng 1‑2 phút cho thịt nóng lại, đồng thời bí và đậu đã chín.

  9. 9

    Bước 9

    Do bí đỏ mềm nên chỉ lắc nhẹ chảo để tránh nát.

  10. 10

    Bước 10

    Rắc hành lá cắt nhỏ, tiêu, đảo nhanh, tắt bếp.

  11. 11

    Bước 11

    Món đã sẵn sàng, dọn ra đĩa, thưởng thức cùng cơm trắng và rau sống.

  12. 12

    Bước 12

    Mẹo: Mỡ xào mình lấy từ phần mỡ của thịt 3 chỉ, nếu không có có thể dùng mỡ lợn thông thường, vẫn thơm ngon.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Minh Anh

Tác giả

Minh Anh

Minh Anh là biên tập viên nội dung ẩm thực tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), chuyên xây dựng và phát triển các công thức nấu ăn dễ áp dụng, phù hợp với nhiều đối tượng từ người mới bắt đầu đến người nội trợ giàu kinh nghiệm. Với phong cách viết rõ ràng, thực tế và giàu cảm hứng, Minh Anh không chỉ giúp người đọc nấu ăn ngon hơn mà còn truyền tải niềm yêu thích ẩm thực qua từng món ăn. Nội dung do Minh Anh biên tập luôn chú trọng tính chính xác, tối ưu trải nghiệm người dùng và hỗ trợ người bán giới thiệu sản phẩm, nguyên liệu một cách tự nhiên, hiệu quả trên nền tảng.