
Chuẩn bị
20 phút
Nấu
30 phút
Khẩu phần
2
Calo
260 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- đậu khuôn
- cà chua
- thơm (dứa)
- nấm
- hành paro
Gia vị
- nước tương
- muối
- đường
- dầu ăn
- tiêu
Mình vừa thử làm món Đậu kho thập cẩm chay, một món ăn chay đầy màu sắc và hương vị. Đậu khuôn mềm ngọt, nấm thơm béo, cà chua chua nhẹ và khổ qua giòn tan hòa quyện cùng nước kho đậm đà. Các nguyên liệu được cắt vừa miệng, xào nhanh rồi kho cùng nước tương, muối, đường cho tới khi nước sệt lại. Món này ăn kèm bún hoặc cơm trắng, kèm chút tương ớt sẽ càng ngon hơn. Dễ làm, dinh dưỡng và thích hợp cho những ngày ăn chay!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Rửa sạch tất cả nguyên liệu. Cắt đậu khuôn thành miếng vừa, cắt thơm thành múi cau, nấm chẻ đôi, khổ qua (thơm) cắt miếng vừa ăn.
- 2
Bước 2
Đun nóng chảo, cho dầu ăn vào, khi dầu đã nóng thì cho hành paro xào cho thơm. Tiếp tục cho cà chua vào xào nhanh cho đến khi chín mềm và tỏa hương.
- 3
Bước 3
Thêm khổ qua, nấm và đậu khuôn vào chảo, đảo đều. Đổ khoảng 100 ml nước, cho 2 thìa canh nước tương, 3 thìa cà phê muối, 3 thìa canh đường và một chút tiêu. Đun ở lửa vừa, khuấy đều cho gia vị thấm, kho đến khi nước hơi cạn thì tắt bếp.
- 4
Bước 4
Món Đậu kho thập cẩm chay đã sẵn sàng. Ăn kèm bún hoặc cơm trắng, thêm chút tương ớt nếu muốn, rồi thưởng thức ngay!
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Quốc Thiên Nhẹ Nhàng
Hay lướt xem trải nghiệm về thói quen lành mạnh, thường chia sẻ theo kiểu thân thiện, tự nhiên, nói chuyện đời thường ngoài ra cũng hay chú ý tới công nghệ tiện ích.