Đậu Kênh cuộn thịt sốt cà

Đậu Kênh cuộn thịt sốt cà

Chuẩn bị

20 phút

Nấu

25 phút

Khẩu phần

5

Calo

100 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 5 bìa đậu Kênh (khoảng 100 g)
  • 100 g thịt nạc xay
  • 2 quả cà chua vừa, thái mỏng
  • 30 g mộc nhĩ (ngâm nở, thái nhỏ)
  • 1 củ hành khô (≈ 20 g), băm nhỏ
  • 2 nhánh hành hoa, trần qua nước sôi

Gia vị

  • 1 muỗng canh mắm cá
  • 1 muỗng canh dầu hào
  • 1 muỗng cà phê đường
  • Một ít tiêu, muối và các gia vị khác
  • 1 muỗng canh dầu ăn (để chiên bìa đậu)

Mình rất thích món Đậu Kênh cuộn thịt sốt cà – một món ăn truyền thống của Thái Bình, vừa đơn giản lại đầy hương vị. Đầu tiên mình rửa sạch bìa đậu rồi chiên nhanh, sau đó ướp thịt với mộc nhĩ và hành khô cho thơm ngon. Khi cuộn xong mình hầm nhẹ trong nước sốt cà chua ngọt thanh, tạo nên lớp nước sệt bám đầy vào từng cuộn. Ăn nóng kèm cơm trắng, món này thật sự khiến bữa ăn gia đình trở nên đặc biệt. Hãy cùng mình thực hiện nhé, bạn sẽ thấy rất dễ dàng!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Rửa nhẹ bìa đậu Kênh bằng tay, để ráo. Đun nóng chảo, cho một ít dầu ăn, chiên nhanh bìa đậu chỉ đến khi bìa hơi vàng (lướt ván), rồi gắp ra để riêng.

  2. 2

    Bước 2

    Ngâm mộc nhĩ trong nước ấm cho nở, sau đó thái nhỏ. Băm nhỏ hành khô. Cho mộc nhĩ, hành khô, 1 muỗng canh mắm cá, 1 muỗng canh dầu hào và một chút tiêu vào thịt xay, trộn đều rồi ướp trong 15 phút.

  3. 3

    Bước 3

    Đun sôi nước, trụng nhanh hành hoa cho mềm rồi để ráo. Đặt một lớp thịt đã ướp lên mỗi bìa đậu, cuộn chặt lại. Dùng hành hoa cuộn quanh các cuộn để giữ cho chúng không bung ra.

  4. 4

    Bước 4

    Phi thơm hành khô trong chảo, cho cà chua thái mỏng vào, thêm 1 muỗng canh mắm cá và 1 muỗng cà phê đường. Đun ở lửa nhỏ cho cà chua chín mềm. Khi cà chua đã nhừ, đổ ½ bát (khoảng 100 ml) nước, nêm nếm vừa miệng. Cho các cuộn đậu đã cuộn thịt vào, rim nhẹ khoảng 10 phút cho nước sệt lại và thấm vào đậu. Tắt bếp và chuyển ra đĩa.

  5. 5

    Bước 5

    Dọn món ra đĩa, ăn nóng kèm cơm trắng. Thưởng thức ngay để cảm nhận vị ngậy của đậu, thơm của thịt và vị chua ngọt của sốt cà chua.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Minh Anh

Tác giả

Minh Anh

Minh Anh là biên tập viên nội dung ẩm thực tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), chuyên xây dựng và phát triển các công thức nấu ăn dễ áp dụng, phù hợp với nhiều đối tượng từ người mới bắt đầu đến người nội trợ giàu kinh nghiệm. Với phong cách viết rõ ràng, thực tế và giàu cảm hứng, Minh Anh không chỉ giúp người đọc nấu ăn ngon hơn mà còn truyền tải niềm yêu thích ẩm thực qua từng món ăn. Nội dung do Minh Anh biên tập luôn chú trọng tính chính xác, tối ưu trải nghiệm người dùng và hỗ trợ người bán giới thiệu sản phẩm, nguyên liệu một cách tự nhiên, hiệu quả trên nền tảng.