
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
20 phút
Khẩu phần
4
Calo
610 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- Đậu Kênh 500 g
- Thịt nạc xay (vừa nạc vừa mỡ) 200 g
- Cà chua 3 quả, cắt múi cau
- Hành lá 2 cây, rửa sạch, để ráo
Gia vị
- Hành khô 1 muỗng canh, băm nhỏ
- Tiêu, muối, gia vị khác theo khẩu vị
- Dầu hào ½ muỗng canh
- Bột canh ½ muỗng cà phê
- Tẹo mắm (mắm nêm) 1 muỗng cà phê
- Đường 1 muỗng cà phê
- Dầu ăn 2 muỗng canh (để chiên đậu và xào sốt)
Đậu Kênh mỏng của Thái Bình được cuộn cùng thịt băm thơm lừng, rồi nhúng trong nước sốt cà chua chua ngọt, tạo nên món ăn vừa nhẹ vừa đậm đà. Thử làm ngay để cảm nhận hương vị truyền thống trong từng cuốn!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Đầu tiên mình chiên Đậu Kênh trên chảo nóng cho đến khi hai mặt vàng giòn, khoảng 3‑4 phút mỗi mặt. Trong khi đậu đang chiên, mình ướp thịt với hành khô, ½ muỗng canh dầu hào và ½ muỗng cà phê bột canh, để gia vị thấm đều. Hành lá thì trần qua nước sôi vài giây rồi để ráo.
- 2
Bước 2
Sau khi đậu đã vàng, mình đặt một ít thịt ướp lên mỗi lá đậu, cuộn chặt lại rồi dùng một sợi hành lá cuốn quanh để giữ hình dạng.
- 3
Bước 3
Tiếp theo, mình phi thơm hành khô còn lại, cho cà chua cắt múi cau vào xào nhanh, thêm tẹo mắm, 1 muỗng cà phê đường, rồi dằm nát cà chua cho đến khi hỗn hợp thành nước sốt mịn. Khi sốt đã sánh, mình cho các cuốn đậu thịt vào, rim chung với sốt trong khoảng 5‑7 phút cho thấm đều.
- 4
Bước 4
Nếu thấy nước sốt hơi khô, mình thêm chút nước lọc rồi nêm nếm lại cho vừa miệng. Đun nhỏ lửa tiếp tục rim thêm 10 phút cho đậu cuộn thịt ngấm đều hương vị, rồi tắt bếp, dọn ra đĩa và rắc thêm hành lá thái nhỏ lên trên.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Minh Anh
Minh Anh là biên tập viên nội dung ẩm thực tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), chuyên xây dựng và phát triển các công thức nấu ăn dễ áp dụng, phù hợp với nhiều đối tượng từ người mới bắt đầu đến người nội trợ giàu kinh nghiệm. Với phong cách viết rõ ràng, thực tế và giàu cảm hứng, Minh Anh không chỉ giúp người đọc nấu ăn ngon hơn mà còn truyền tải niềm yêu thích ẩm thực qua từng món ăn. Nội dung do Minh Anh biên tập luôn chú trọng tính chính xác, tối ưu trải nghiệm người dùng và hỗ trợ người bán giới thiệu sản phẩm, nguyên liệu một cách tự nhiên, hiệu quả trên nền tảng.