
Chuẩn bị
10 phút
Nấu
12 phút
Khẩu phần
2
Calo
210 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- Đậu hủ (cắt nhỏ, khoảng 200 g)
- 1 quả ớt chuông đỏ
- 1 quả ớt chuông vàng
- 1/4 bông cải trắng
- 1/2 bông cải xanh
- 1/2 củ cải đỏ
Gia vị
- Muối, tiêu, đường
Mình rất thích món chay thanh đạm này vì nó đầy màu sắc và giàu vitamin. Đậu hủ giòn rụm, bông cải xanh tươi mát, cà rốt ngọt ngào, kết hợp cùng ớt chuông đỏ và vàng thơm lừng. Các nguyên liệu được trộn đều với gia vị nhẹ nhàng rồi xào nhanh trên lửa vừa, giữ được độ giòn và hương vị tự nhiên. Thực hiện nhanh gọn, phù hợp cho bữa ăn gia đình hoặc bữa trưa bận rộn. Hãy cùng mình thực hiện nhé, mình tin các bạn sẽ thành công!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Mình cắt đậu hủ thành miếng vừa ăn, rồi chiên vàng trong chảo với dầu nóng cho đến khi bề mặt giòn tan.
- 2
Bước 2
Mình rửa sạch và cắt nhỏ bông cải trắng, bông cải xanh và củ cải đỏ thành những miếng vừa ăn.
- 3
Bước 3
Sau đó mình cắt ớt chuông đỏ và vàng thành sợi dài, tạo nên màu sắc bắt mắt cho món ăn.
- 4
Bước 4
Mình trụng sơ các nguyên liệu (đậu hủ, bông cải, cà rốt, ớt chuông) qua nước sôi trong 1–2 phút, rồi vớt ngay ra thau nước đá lạnh để giữ độ giòn.
- 5
Bước 5
Sau khi để ráo, mình cho các nguyên liệu vào một thau lớn, rắc đều muối, tiêu và một chút đường, trộn nhẹ rồi để yên 15 phút để gia vị thấm vào.
- 6
Bước 6
Cuối cùng, mình xào nhanh các nguyên liệu trên lửa vừa trong khoảng 3–4 phút cho đến khi mọi thứ nóng đều và thơm ngon. Món ăn đã sẵn sàng, chúc mọi người ngon miệng!
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Thái Tâm An
Thường bắt đầu câu chuyện từ mấy chủ đề như đồ gia dụng, chuộng cách trò chuyện hóm hỉnh, linh hoạt theo ngữ cảnh và vẫn dành thời gian khám phá thêm lối sống tối giản. Thích các chủ đề có thể đem ra trò chuyện mỗi ngày.