Đậu hũ tứ xuyên chay

Đậu hũ tứ xuyên chay

Chuẩn bị

15 phút

Nấu

12 phút

Khẩu phần

4

Calo

100 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 1 hộp đậu hũ non
  • 1/3 củ cà rốt
  • 5-6 trái đậu cô ve
  • 50 g nấm hương tươi
  • 1 miếng gừng nhỏ
  • 1 khúc boa rô
  • Bột bắp

Gia vị

  • 2 trái ớt
  • Dầu hào chay
  • Nước tương
  • Hạt nêm chay
  • Dầu ăn

Món đậu hũ tứ xuyên chay là lựa chọn tuyệt vời cho bữa ăn nhẹ nhàng, đầy màu sắc và dinh dưỡng. Tôi sẽ hướng dẫn bạn cách cắt, luộc và xào các nguyên liệu sao cho đậu hũ vẫn giữ được độ mềm mịn, không bị vỡ. Các loại rau củ và nấm hương sẽ mang lại vị ngọt tự nhiên, còn nước sốt hào chay tạo nên hương vị đậm đà, không lo ngại về chất béo. Chỉ mất khoảng 15 phút chuẩn bị và 12 phút nấu, bạn đã có ngay một món ăn chay hấp dẫn cho cả gia đình.

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Tôi bắt đầu bằng cách rửa sạch gừng, ớt và lá boa rô, rồi băm nhuyễn. Cà rốt, đậu cô ve và nấm hương được cắt thành hạt lựu để dễ dàng chín đều và giữ được độ giòn.

  2. 2

    Bước 2

    Tiếp theo, tôi cắt đậu hũ thành miếng lớn hơn so với cà rốt, rồi cho nhanh vào nồi nước sôi để luộc trong 1‑2 phút. Sau khi đậu hũ chín tới, tôi vớt ra để ráo và đặt lên rổ, nhẹ nhàng để tránh làm vỡ miếng hũ.

  3. 3

    Bước 3

    Trong một nồi khác, tôi cho một ít dầu ăn vào, phi thơm gừng, ớt và lá boa rô cho dậy mùi. Đổ nước vào nồi, đun sôi rồi cho nấm hương, cà rốt và đậu cô ve vào nấu cho tới khi chín tới. Thêm dầu hào chay, nước tương, hạt nêm chay và một ít tương ớt, khuấy đều. Cuối cùng, tôi hòa bột bắp với một ít nước lạnh rồi đổ vào nồi, khuấy nhanh cho nước sốt hơi sệt lại, rồi nhẹ nhàng cho đậu hũ vào trộn đều để ngấm gia vị.

  4. 4

    Bước 4

    Cuối cùng, tôi múc món đậu hũ tứ xuyên ra dĩa, rắc thêm lá boa rô cắt nhuyễn lên trên để tăng hương thơm và màu sắc. Món ăn đã sẵn sàng để thưởng thức!

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Minh Anh

Tác giả

Minh Anh

Minh Anh là biên tập viên nội dung ẩm thực tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), chuyên xây dựng và phát triển các công thức nấu ăn dễ áp dụng, phù hợp với nhiều đối tượng từ người mới bắt đầu đến người nội trợ giàu kinh nghiệm. Với phong cách viết rõ ràng, thực tế và giàu cảm hứng, Minh Anh không chỉ giúp người đọc nấu ăn ngon hơn mà còn truyền tải niềm yêu thích ẩm thực qua từng món ăn. Nội dung do Minh Anh biên tập luôn chú trọng tính chính xác, tối ưu trải nghiệm người dùng và hỗ trợ người bán giới thiệu sản phẩm, nguyên liệu một cách tự nhiên, hiệu quả trên nền tảng.