Đậu hũ trứng sốt rau củ

Đậu hũ trứng sốt rau củ

Chuẩn bị

10 phút

Nấu

10 phút

Khẩu phần

2

Calo

260 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 1 gói đậu hũ trứng
  • 1/2 gói nấm shimeji
  • 1 quả ớt chuông
  • 1/2 củ hành tây cỡ vừa
  • 1 quả cà chua
  • Vài cọng hành lá
  • Vài cọng ngò rí
  • 4 muỗng canh sốt cà chua Spico

Gia vị

  • 2 muỗng canh dầu hào (hoặc xì dầu cho phiên bản chay)
  • 3 muỗng canh dầu ô liu

Món Đậu hũ trứng sốt rau củ là lựa chọn lý tưởng cho bữa ăn nhanh gọn mà vẫn đầy đủ dinh dưỡng. Chỉ mất khoảng 20 phút từ lúc chuẩn bị đến khi dọn ra đĩa, món này sẽ khiến cả trẻ con lẫn người lớn mê mẩn. Tôi lấy cảm hứng từ một bữa tiệc chay ở Bếp Thơm Thảo, vì vậy bạn có thể dùng nước sốt chay thay cho dầu hào nếu muốn. Rau củ tươi ngon, đậu hũ mềm mịn và sốt cà chua đậm đà hòa quyện tạo nên hương vị vừa thanh, vừa béo. Hãy cùng thực hiện nhé, bạn sẽ thấy mình là một đầu bếp thực thụ trong chốc lát!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Bóc vỏ hành tây, cắt đôi rồi thái lát mỏng, tiếp tục cắt thành những sợi dài để dễ xào. Rửa sạch ớt chuông, bỏ hạt và thái nhỏ như hành. Cà chua rửa sạch, bỏ hạt và cắt miếng vừa ăn.

  2. 2

    Bước 2

    Nấm shimeji rửa sạch, cắt bỏ phần gốc hơi thừa rồi xé nhỏ thành từng miếng.

  3. 3

    Bước 3

    Đun nóng chảo với 3 muỗng canh dầu ô liu, cho hành tây và ớt chuông vào xào khoảng 3 phút cho tới khi mềm. Tiếp tục cho nấm và cà chua vào, xào thêm 1 phút. Nêm 2 muỗng canh dầu hào và 4 muỗng canh sốt cà chua, đảo đều và xào thêm 1 phút nữa cho sốt thấm đều.

  4. 4

    Bước 4

    Cắt đậu hũ trứng thành lát dày khoảng 1 cm. Đặt các lát đậu hũ lên chảo nhẹ nhàng, không để chúng vỡ. Dùng muỗng đổ một lớp nước sốt lên mặt đậu, đậy nắp và để lửa nhỏ trong 2 phút cho đậu hũ nóng và thấm vị. Tắt bếp, nhẹ nhàng gắp đậu hũ ra đĩa.

  5. 5

    Bước 5

    Rắc hành lá và ngò rí đã thái nhỏ lên trên đĩa, rồi thưởng thức ngay khi còn nóng.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Duy Thắng

Tác giả

Duy Thắng

Mình là Duy Thắng. Trong vai trò Biên tập viên tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), mình tập trung vào việc kéo dài 'tuổi thọ' cho nông sản trong căn bếp của bạn. Chuyên môn của mình là hướng dẫn các mẹo sơ chế và bảo quản thông minh để nguyên liệu luôn tươi như vừa mới hái. Mình chịu trách nhiệm định hình lối sống tiết kiệm và bền vững cho cộng đồng Tripmart qua những bài đánh giá kỹ thuật, giúp các bạn tận dụng tối đa giá trị của thực phẩm sạch.