
Chuẩn bị
10 phút
Nấu
15 phút
Khẩu phần
1
Calo
260 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 1 quả trứng trắng
- 1 thanh đậu hũ
- 2 quả cà chua lớn
- Hành lá
- hành khô
Gia vị
- muối
- bột ngọt
- dầu ăn
Mình thường chuẩn bị món này cho bữa tối nhanh gọn mà vẫn đầy đủ dinh dưỡng. Đầu tiên mình cắt đậu hũ thành những miếng vuông nhỏ, rán tới khi vàng giòn. Tiếp đến, mình xào cà chua cùng hành khô cho thơm, rồi cho nước và đậu hũ vào nấu cùng gia vị. Khi hỗn hợp vừa sôi, mình đập trứng trắng vào khuấy đều, cuối cùng rắc hành lá lên trên. Chỉ trong vòng nửa giờ, mình đã có một món ăn vừa ngon vừa bổ dưỡng cho cả gia đình.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Cắt đậu hũ thành những thanh dài, sau đó rán trên chảo với dầu ăn cho đến khi vàng giòn, rồi cắt thành các miếng vuông nhỏ.
- 2
Bước 2
Rửa sạch cà chua, thái lát mỏng. Đun nóng chảo, cho dầu ăn vào, phi hành khô cho thơm, sau đó cho cà chua vào xào cho mềm và ra nước.
- 3
Bước 3
Khi cà chua đã mềm, đổ thêm một ít nước sạch vào chảo và đun sôi nhẹ.
- 4
Bước 4
Cho đậu hũ đã cắt sẵn vào nồi, nêm thêm bột ngọt và muối vừa ăn, khuấy nhẹ cho gia vị thấm đều.
- 5
Bước 5
Đập trứng trắng vào chảo, khuấy đều cho tan và hòa quyện vào hỗn hợp.
- 6
Bước 6
Cắt nhỏ hành lá, rắc lên trên món ăn, tắt bếp và dọn ra đĩa. Thưởng thức ngay khi còn nóng.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Anh Khoa Sông
Có thói quen lưu lại mẹo hay về ẩm thực địa phương, thường nhìn mọi thứ bằng góc khá điềm đạm, rõ ràng, ưu tiên sự hữu ích rảnh thì lại chuyển qua mẹo mua sắm.