
Chuẩn bị
20 phút
Nấu
35 phút
Khẩu phần
4
Calo
120 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- Đậu hủ non
- Nấm
- Bông cải
- Cà rốt
- Tôm hoặc mực (các loại hải sản)
- Bột năng, tương ớt, nước tương, đường (cho sốt)
Gia vị
- Hành tím, gừng, tỏi
- Bột năng, tương ớt, nước tương, đường (cho sốt)
Mình sẽ hướng dẫn các bạn cách làm Đậu hủ non nướng giấy bạc thơm lừng, giòn tan bên ngoài, mềm mịn bên trong, kết hợp cùng tôm, rau củ và sốt đậm đà. Món ăn này vừa nhanh gọn, vừa đầy màu sắc, thích hợp cho bữa tối gia đình. Hãy cùng mình thực hiện từng bước chi tiết nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Mình chuẩn bị rau củ: bông cải, cà rốt, nấm, rửa sạch, cắt khúc vừa ăn, luộc sơ trong nước sôi khoảng 2‑3 phút cho vừa chín. Tôm (hoặc mực) rửa sạch, luộc sơ 2‑3 phút rồi bóc vỏ, để riêng.
- 2
Bước 2
Mình cắt đậu hủ non thành miếng vuông vừa ăn, ướp nhẹ muối (nếu muốn) rồi chiên nhanh trên chảo dầu nóng khoảng 2‑3 phút mỗi mặt cho vàng nhẹ, sau đó để ráo.
- 3
Bước 3
Mở một tờ giấy bạc lớn, xếp các miếng đậu hủ non lên trên, xen kẽ với rau củ đã luộc và tôm (hoặc mực) đã chuẩn bị.
- 4
Bước 4
Chuẩn bị sốt: trong bát nhỏ hòa 3 thìa canh nước tương, 3 thìa canh dầu hào, 2 thìa canh đường, 2 thìa canh tương ớt, nửa chén nước và một ít bột năng, khuấy đều cho bột năng tan hoàn toàn.
- 5
Bước 5
Phi thơm hành tím, tỏi và gừng băm nhỏ trong chảo với một chút dầu, sau đó đổ hỗn hợp sốt vào, khuấy nhanh cho sôi và sệt lại. Rưới đều sốt lên trên đậu hủ và rau trong khay giấy bạc.
- 6
Bước 6
Đóng kín giấy bạc, đặt vào lò nướng đã làm nóng 180 °C, nướng trong khoảng 30 phút. Khi ra, mở giấy bạc, thưởng thức món đậu hủ non nướng giấy bạc thơm ngon, có thể ăn kèm cơm trắng hoặc bánh mì.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Minh Anh
Minh Anh là biên tập viên nội dung ẩm thực tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), chuyên xây dựng và phát triển các công thức nấu ăn dễ áp dụng, phù hợp với nhiều đối tượng từ người mới bắt đầu đến người nội trợ giàu kinh nghiệm. Với phong cách viết rõ ràng, thực tế và giàu cảm hứng, Minh Anh không chỉ giúp người đọc nấu ăn ngon hơn mà còn truyền tải niềm yêu thích ẩm thực qua từng món ăn. Nội dung do Minh Anh biên tập luôn chú trọng tính chính xác, tối ưu trải nghiệm người dùng và hỗ trợ người bán giới thiệu sản phẩm, nguyên liệu một cách tự nhiên, hiệu quả trên nền tảng.