
Chuẩn bị
5 phút
Nấu
15 phút
Khẩu phần
2
Calo
130 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 20 viên đậu hủ bi
- 20 hạt mít
- 1/2 củ cà rốt
- 2 muỗng canh nước lọc
- Củ hành
- hành lá
Gia vị
- 3 muỗng canh nước tương
- 1/2 muỗng canh đường
- 1/3 muỗng cà phê tiêu
Món đậu hủ kho hạt mít chay này vừa thanh đạm, vừa giàu dinh dưỡng, thích hợp cho bữa cơm gia đình. Tôi sẽ hướng dẫn các bạn cách chuẩn bị hạt mít mềm ngon, xào cùng cà rốt và đậu hủ bi, rồi kho nhẹ cho thấm gia vị. Các bước thực hiện đơn giản, chỉ mất khoảng 20 phút mà vẫn giữ được hương vị tự nhiên. Khi ăn kèm với cơm nóng, món này sẽ làm bữa ăn chay của bạn thêm phần hấp dẫn và đầy màu sắc.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Đầu tiên tôi cho một chút muối vào hạt mít, luộc cho đến khi chín mềm rồi lột vỏ. Cà rốt gọt vỏ, bào sợi rồi cắt thành những miếng khoảng 1 cm dạng hoa (tùy thích) và luộc sơ trong vài phút. Khi cả hai nguyên liệu đã chín tới, để ráo nước.
- 2
Bước 2
Tiếp theo, tôi cho một ít dầu vào chảo, phi thơm củ hành băm nhỏ. Sau đó cho hạt mít và cà rốt vào xào nhanh, nêm nước tương, đường, tiêu và nước lọc, khuấy đều cho gia vị thấm. Cuối cùng, cho đậu hủ bi vào chảo, đảo nhẹ để đậu hủ ngấm đều hương vị.
- 3
Bước 3
Để lửa liu riu, tôi để nồi trên bếp trong khoảng 5 phút để các nguyên liệu thấm đều hương vị, rồi nêm lại tiêu và hành lá cho thơm. Khi đã vừa miệng, tắt bếp.
- 4
Bước 4
Cuối cùng, tôi bày đậu hủ kho hạt mít ra dĩa, rắc thêm hành lá lên trên. Món ăn ngon nhất khi dùng kèm cơm nóng. Chúc cả nhà ngon miệng!
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Tuấn Kiệt Chill
Gần đây đang tìm hiểu sâu hơn về quản lý tài chính cá nhân, ưu tiên cách chia sẻ năng lượng tích cực, khuyến khích nhẹ nhàng nhưng vẫn để mắt tới nấu ăn tại nhà như một mối quan tâm phụ. Mấy nội dung có chiều sâu nhẹ thường dễ gây thiện cảm.