
Đậu hũ hấp tôm - món ăn dặm cho bé
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
25 phút
Khẩu phần
1
Calo
120 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- Đậu hũ non
- Tôm
- Hành tím
- Nước lọc
- Hành lá
Gia vị
- Nước tương
- Dầu hào
- Hạt nêm
- Tiêu
- Mè rang
Mình sẽ chia sẻ cách làm Đậu hũ hấp tôm siêu mềm, thơm ngon, phù hợp cho bé ăn dặm. Đầu tiên chuẩn bị tôm và đậu hũ non, sau đó ướp tôm với hành tím, hạt nêm và tiêu để tăng hương vị. Đậu hũ được khoan lỗ vừa đủ để nhồi nhân tôm, rồi hấp cho tới khi chín mềm. Cuối cùng, mình làm một lớp sốt nhẹ từ nước tương, dầu hào và bột năng, rưới lên món ăn và rắc mè rang, hành lá để tăng màu sắc và dinh dưỡng. Món này không chỉ dễ làm mà còn cung cấp protein và canxi cho bé phát triển khỏe mạnh.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Mình băm nhỏ tôm sau khi bỏ chỉ lưng và bóc vỏ, để lại phần đuôi để trang trí. Sau đó ướp tôm băm với hành tím băm, hạt nêm, tiêu và một ít đậu hũ non đã xay trong 15 phút để tôm ngấm vị.
- 2
Bước 2
Đậu hũ non mình cắt thành các khoanh dày, khoan một lỗ tròn ở giữa mỗi miếng để nhồi tôm đã ướp. Đặt phần đuôi tôm lên trên để làm điểm nhấn, rồi cho các miếng đậu hũ vào nồi hấp và hấp trong khoảng 15‑20 phút cho tới khi chín mềm.
- 3
Bước 3
Trong khi đậu hũ đang hấp, mình làm sốt: phi hành tím cho thơm, sau đó cho nước tương, dầu hào và một ít nước lọc vào nồi, đun sôi và thêm bột năng để nước sốt sệt lại. Khi tôm đã chín, rưới sốt lên trên, rắc hành lá thái nhỏ và mè rang, món ăn đã sẵn sàng để cho bé thưởng thức.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Mai Nhật Minh
Gần đây đang tìm hiểu sâu hơn về chụp ảnh cơ bản, chuộng cách trò chuyện năng lượng tích cực, khuyến khích nhẹ nhàng và vẫn dành thời gian khám phá thêm khám phá quán mới. Thích các chủ đề có thể đem ra trò chuyện mỗi ngày.