Đậu Hủ Dồn Kho Cà (Món Chay)

Đậu Hủ Dồn Kho Cà (Món Chay)

Chuẩn bị

30 phút

Nấu

20 phút

Khẩu phần

5

Calo

220 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • Đậu hủ chiên sẵn 5 miếng (khoảng 300 g)
  • Cà chua chín 3 trái, băm nhuyễn
  • Nấm mèo (nấm hương) 100 g, ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi
  • Nước lọc 100 ml

Gia vị

  • Bột ngọt (boa rô) 1/2 thìa cà phê
  • Tiêu 1/4 thìa cà phê
  • Hạt nêm 1/2 thìa cà phê
  • Đường 1/2 thìa cà phê
  • Muối 1/2 thìa cà phê
  • Nước tương 1 thìa cà phê
  • Nước mắm chay 1 thìa cà phê
  • Dầu ăn 2‑3 thìa súp

Món đậu hủ nhồi nấm kho cà chua này là lựa chọn tuyệt vời cho bữa cơm chay, vừa đậm đà vừa bắt mắt. Đầu tiên mình sẽ khoét lỗ và nhồi đậu hủ bằng nấm mèo cùng các loại gia vị, sau đó chiên sơ để lớp vỏ giòn tan. Tiếp đến mình xào cà chua với nước tương, nước mắm chay và các gia vị, rồi hạ đậu hủ vào nấu lửa liu riu cho thấm. Khi ăn kèm với cơm trắng, hương vị ngọt thanh, hơi chua và thơm mùi nấm sẽ khiến mọi người không thể chối từ. Thực đơn này vừa dễ làm, vừa đầy dinh dưỡng, phù hợp cho cả gia đình.

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Mở lỗ ở giữa mỗi miếng đậu hủ bằng dao nhọn, nhẹ nhàng khoét ra phần ruột để tạo không gian cho nhân.

  2. 2

    Bước 2

    Ngâm nấm mèo trong nước ấm cho nở, rửa sạch rồi cắt thành sợi mỏng.

  3. 3

    Bước 3

    Cho nấm sợi vào bát, trộn đều với bột ngọt, tiêu, hạt nêm, đường và muối. Sau khi hỗn hợp vừa ăn, nhẹ nhàng nhồi nhân nấm vào các lỗ của đậu hủ.

  4. 4

    Bước 4

    Đun nóng chảo với 2‑3 thìa súp dầu, chiên sơ các miếng đậu hủ đã nhồi cho bề mặt vàng giòn, sau đó để ráo dầu.

  5. 5

    Bước 5

    Trong nồi, phi thơm bột ngọt (boa rô) với một ít dầu, rồi cho cà chua băm nhuyễn vào xào nhanh, nêm nước tương, nước mắm chay, hạt nêm, muối, đường và thêm 100 ml nước lọc. Đun sôi nhẹ rồi hạ lửa, xếp các miếng đậu hủ đã chiên vào nồi, đậy nắp và kho lửa liu riu khoảng 10‑12 phút cho đậu hủ thấm đều hương vị.

  6. 6

    Bước 6

    Tắt bếp, rắc thêm một ít tiêu và hạt nêm nếu cần, rồi dọn ra đĩa. Món đậu hủ dồn kho cà chua chay đã sẵn sàng để thưởng thức cùng cơm trắng nóng hổi.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Phan Bích Ngọc

Tác giả

Phan Bích Ngọc

Thường đào sâu chuyện công nghệ tiện ích, ưu tiên cách chia sẻ điềm đạm, rõ ràng, ưu tiên sự hữu ích rảnh thì lại chuyển qua quản lý tài chính cá nhân.

Phương pháp nấu

Món Kho