Đậu hủ chiên và cà tím sốt nước tương hành

Đậu hủ chiên và cà tím sốt nước tương hành

Chuẩn bị

10 phút

Nấu

15 phút

Khẩu phần

1

Calo

140 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • Đậu hủ
  • Cà tím
  • Hành

Gia vị

  • Nước tương

Mình vừa thử làm món Đậu hủ chiên kèm cà tím sốt nước tương hành – một món chay nhanh gọn, đầy hương vị. Đậu hủ giòn tan, cà tím mềm mịn, sốt nước tương thơm lừng cùng hành và ớt tạo nên sự cân bằng tuyệt vời. Bạn chỉ cần chuẩn bị vài nguyên liệu đơn giản và dùng nồi chiên không dầu, không cần dầu mỡ. Thực hiện theo các bước mình chia sẻ, món ăn sẽ sẵn sàng trong vòng 25 phút. Thưởng thức ngay khi còn ấm, kèm một ít đậu phộng rang để tăng độ giòn và hấp dẫn.

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Rửa sạch đậu hủ, cắt thành khối vuông vừa ăn. Rửa cà tím, cắt lát dày khoảng 1‑1,5 cm. Băm nhỏ hành và ớt (nếu thích). Chuẩn bị nước tương, pha với một ít nước lọc để loãng nhẹ.

  2. 2

    Bước 2

    Đặt khối đậu hủ vào nồi chiên không dầu, thiết lập nhiệt độ 200 °C (400 °F) và chiên trong 10 phút. Không cần dùng dầu và không cần lật mặt; đậu hủ sẽ vàng giòn tự nhiên.

  3. 3

    Bước 3

    Trong khi đậu hủ đang chiên, cho cà tím vào nồi hấp hoặc luộc trong nước sôi cho đến khi mềm (khoảng 8‑10 phút). Khi chín, vớt ra để ráo nước.

  4. 4

    Bước 4

    Pha sốt: cho nước tương đã loãng vào bát, thêm một ít ớt băm và hành cắt nhỏ, khuấy đều cho hỗn hợp hòa quyện.

  5. 5

    Bước 5

    Bày đậu hủ chiên và cà tím đã chín lên đĩa, rưới đều sốt nước tương hành lên trên. Rắc đậu phộng rang băm nhỏ để tăng độ giòn và trang trí. Thưởng thức ngay khi còn ấm.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Minh Triết Chill

Tác giả

Minh Triết Chill

Quan tâm khá nhiều đến review chân thật, hay kể lại cảm nhận theo kiểu hóm hỉnh, linh hoạt theo ngữ cảnh thi thoảng cũng lưu vài ghi chú về hoạt động ngoài trời.

Phương pháp nấu

Món Chiên

Khám phá theo nguyên liệu