Đậu Hủ Chiên Sốt Ngũ Sắc (Món Chay)

Đậu Hủ Chiên Sốt Ngũ Sắc (Món Chay)

Chuẩn bị

15 phút

Nấu

20 phút

Khẩu phần

4

Calo

170 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 2 miếng đậu hủ trắng (khoảng 200 g)
  • 50 g hạt sen
  • 50 g đậu bở xanh
  • 1 khúc bắp vàng (khoảng 100 g)
  • 1 khúc cà rốt (khoảng 50 g)
  • 50 g nấm đông cô
  • 1 củ gừng nhỏ, cạo vỏ và bào nhuyễn
  • 1 củ tỏi (boa rô) nhỏ, băm nhỏ
  • 1 thìa canh bột bắp
  • Ngò rí tươi, băm nhỏ (tùy thích)

Gia vị

  • 1 thìa cà phê hạt nêm
  • 1 thìa canh dầu hào chay
  • 1 thìa canh nước tương
  • Dầu ăn để chiên (khoảng 2 muỗng canh)

Mình rất thích thử nghiệm các món chay mới, và hôm nay mình quyết định làm Đậu Hủ Chiên Sốt Ngũ Sắc – một món ăn đầy màu sắc và hương vị. Đậu hủ giòn rụm, được phủ lớp sốt ngũ sắc thơm lừng, ăn kèm với cơm lứt sẽ thật tuyệt vời. Các nguyên liệu tươi ngon như hạt sen, đậu bở xanh, bắp, cà rốt và nấm đông cô tạo nên sự đa dạng về màu sắc và dinh dưỡng. Mình sẽ hướng dẫn chi tiết từng bước để bạn có thể tự tin thực hiện ngay tại nhà. Hãy cùng nhau trải nghiệm hương vị chay độc đáo này nhé!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Mình cắt đậu hủ thành lát dày khoảng 1 cm, rồi cắt mỗi lát làm đôi. Đun nóng chảo, cho dầu ăn vào và chiên các miếng đậu hủ cho đến khi vàng giòn, sau đó để ráo dầu trên giấy thấm.

  2. 2

    Bước 2

    Mình cạo vỏ gừng rồi bào nhuyễn, tỏi (boa rô) cũng băm nhỏ. Hai nguyên liệu này sẽ tạo hương thơm đặc trưng cho sốt.

  3. 3

    Bước 3

    Cà rốt, hạt sen, đậu bở xanh, nấm đông cô và bắp mình cho vào nước sôi luộc chín tới (khoảng 3‑4 phút). Sau đó, mình phi thơm gừng và tỏi trong chảo, cho các loại rau củ đã luộc vào xào nhanh tay, đảo đều cho ngấm vị.

  4. 4

    Bước 4

    Mình thêm một chút nước lọc vào chảo, nêm hạt nêm, nước tương và dầu hào chay cho vừa ăn. Sau đó, hòa tan bột bắp với ít nước lạnh, đổ vào chảo khuấy đều cho sốt sánh lại và sôi nhẹ, tắt bếp.

  5. 5

    Bước 5

    Khi dọn món, mình rưới sốt ngũ sắc lên các miếng đậu hủ chiên, rắc ngò rí lên trên để tăng hương thơm và màu sắc. Món đã sẵn sàng để thưởng thức!

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Đặng Khải An

Tác giả

Đặng Khải An

Hay để ý mấy chủ đề quanh du lịch nội địa, ưu tiên cách chia sẻ thân thiện, tự nhiên, nói chuyện đời thường nhưng vẫn để mắt tới ẩm thực địa phương như một mối quan tâm phụ. Mấy nội dung có chiều sâu nhẹ thường dễ gây thiện cảm.